5:00 csipog ez a sz@r… az alv\u00e1s megint nem volt olyan mint gondoltam, m\u00e9g kevesebbet siker\u00fclt aludni, a Band v\u00e9gig monitorozott \u00e9s sokkal jobb eredm\u00e9ny nem j\u00f6tt ki mint az el\u0151z\u0151 est\u00e9ken \ud83d\ude42 Gyors agyal\u00e1s m\u00e9g csukott szemmel, hogy mikorra kell elk\u00e9sz\u00fclni, mit reggelizzek stb. majd kel\u00e9s ki az \u00e1gyb\u00f3l.<\/p>\n
Szerencs\u00e9re a l\u00e1bak jobb \u00e1llapotban mint a harmadik nap reggel\u00e9n, ez biztat\u00f3 volt \u00e9s a Sudocrem is megtette az \u00e1ldott j\u00f3 hat\u00e1s\u00e1t, ez eg\u00e9sz feldobott, j\u00f3 hangulatom lett t\u0151le. F\u00e9l nyolckor rajtolunk \u00e9s \u00f6sszepakol\u00e1s, kr\u00e9mez\u00e9s, \u00f6lt\u00f6z\u00e9s, nem kellett kapkodni, de oda kellett figyelni, hogy id\u0151re minden meglegyen.<\/p>\n
Nagyon hideg volt, kb. 3 fok, de napk\u00f6zbenre m\u00e1r 13-at mondtak, \u00edgy a szok\u00e1sos bev\u00e1lt g\u00fany\u00e1mat vettem fel, r\u00f6vidgatya, hossz\u00fa p\u00f3l\u00f3, vetk\u0151zni nem fogok, ink\u00e1bb f\u00e1zzak kicsit reggel, \u00fagyis meleg lesz. A rajtban az ismer\u0151s\u00f6k \u00fcdv\u00f6zl\u00e9se, \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s kivel mi \u00fajs\u00e1g, utols\u00f3 nap, hozni kell a k\u00f6telez\u0151t, be kell \u00e9rni ha c\u00e9ls\u00e1tor bont\u00e1s ut\u00e1n, de akkoris. A bemeleg\u00edt\u00e9s meglep\u0151 m\u00f3don „j\u00f3l” ment, m\u00e1r ha j\u00f3l mehet ahhoz k\u00e9pest, hogy 144 km volt a l\u00e1bamban. Sz\u00f3l\u00edtj\u00e1k a j\u00f3n\u00e9pet egyes\u00e9vel, a k\u00e9s\u0151bb rajtol\u00f3k (nem lass\u00fa csig\u00e1k :)) sorfala k\u00f6z\u00f6tt, tapsolnak, hajr\u00e1znak, adrenalin megdob, gyer\u00fcnk, kezdj\u00fck el.<\/p>\n
Szint\u00e9n Attil\u00e1val egy\u00fctt megy\u00fcnk, kellemes 7 perc \/ km-es temp\u00f3ban. \u0150 is j\u00f3l van, t\u00e9rde rendben. \u00c9n viszont f\u00e1ztam, vagyis ink\u00e1bb a l\u00e1baim… \u00fagy voltam vele majd bemelegszenek, k\u00e9nyelmes volt am\u00fagy minden. Arr\u00f3l besz\u00e9lget\u00fcnk, hogy m\u00e1s mennyit k\u00e9sz\u00fcl egy 50 km-es fut\u00e1sra (lehet nem ilyen temp\u00f3ban, de akkoris), az itteniek meg 3 nap ut\u00e1n felkelnek \u00e9s na j\u00f3, m\u00e9g nyomjuk le \u00e9s menj\u00fcnk haza. Az emberi agy csod\u00e1latos szerkezet. Sorban \u00e1llunk a 150 km-es t\u00e1bl\u00e1n\u00e1l fot\u00f3zkodni, k\u00fcl\u00f6n st\u00e1b alakult m\u00e1r ki rajong\u00f3kb\u00f3l akik seg\u00edtenek a fut\u00f3knak, itt m\u00e9g nagyk\u00e9p\u0171en odagugolok a t\u00e1bla mell\u00e9, kapom is az \u00edvet rendesen a t\u00f6bbi fut\u00f3t\u00f3l, hogy ne szemtelenkedjek \ud83d\ude42 A drukkt\u00f3l sim\u00e1n fel\u00e1lltam \u00e9s ment\u00fcnk tov\u00e1bb. A l\u00e1baim cser\u00e9be nem javultak, \u00e9reztem, hogy hidegek \u00e9s hideg izmot terhelni \u00fagy se j\u00f3, ha nem 3 napja futsz… a t\u00e9rdem is be-be jelzett, de csak finoman, hogy jobb lesz odafigyelni picit. Az els\u0151 v\u00e1lt\u00f3helyre egy\u00fctt \u00e9rkez\u00fcnk, a speaker meg is jegyzi, hogy \u00edgy kell ezt, kellemesen besz\u00e9lgetve, j\u00f3kedv\u0171en, h\u00e1t nem ez\u00e9rt vagyunk itt? \ud83d\ude42 A profik m\u00e1r h\u00faznak el mellet\u00fcnk, f\u0151leg a v\u00e1lt\u00f3k emberei, majd kisodorja a menetszel\u00fck a kez\u00fcnkb\u0151l a poharakat, mi meg csak tat\u00e1san esz\u00fcnk-iszunk, „Hova sietsz? Megv\u00e1r a c\u00e9l!” cinkelj\u00fck \u0151ket, de h\u00e1t nem hallj\u00e1k, mesze j\u00e1rnak mire a sz\u00e1nkat elhagyja a mondat \ud83d\ude42<\/p>\n
Ati s\u00e9t\u00e1l tov\u00e1bb, nem j\u00f3 neki \u00e1llni, mert be\u00e1ll a t\u00e9rde, azt\u00e1n el is v\u00e1lunk egym\u00e1st\u00f3l, nem \u00e9rem utol, sp\u00f3rolni akarok \u00e9s nem megy gyorsabban. K\u00e9s\u0151bb csatlakozik hozz\u00e1m, mert meg\u00e1ll levetk\u0151zni, v\u00e9gre melegszik az id\u0151, l\u00e1baim is \u00f6r\u00fclnek neki, kocogunk, besz\u00e9lget\u00fcnk n\u00e9ha, itt nincs harag a m\u00e1sik nem v\u00e1laszol vagy csak odab\u00f6k egy ok\u00e9t vagy hogy jah, nincs harag ha nem v\u00e1r meg a m\u00e1sik, am\u00edg egy\u00fctt vagytok addig vagytok, mindenki int\u00e9zi a saj\u00e1t dolg\u00e1t \u00e9s ha kicsit figyelni akar a fut\u00e1sra akkor nem reag\u00e1l \u00e9s k\u00e9sz. Nincs t\u00fallihegve semmi. Mondja, hogy ez m\u00e1r az utols\u00f3 nap, ott v\u00e1r a c\u00e9l, milyen j\u00f3 ez agyilag, de \u00e9n csal\u00f3d\u00e1st okozok. Mondom ha most belegondolok, hogy m\u00e9g 28 km kb. a c\u00e9lig \u00e9s az majd 4 \u00f3r\u00e1nyi kocog\u00e1s, akkor elkezdek t\u00fcrelmetlenkedni \u00e9s sz\u00e9t fogok esni, hogy mikor telik m\u00e1r el. Mindig csak a k\u00f6vetkez\u0151 friss\u00edt\u0151ig akartam megcsin\u00e1lni, r\u00e1g\u00f6rcs\u00f6ltem volna k\u00fcl\u00f6nben.<\/p>\n
J\u00f6nnek a dombos r\u00e9szek, Ati megy, \u0151 b\u00edrja, \u00e9n nem annyira m\u00e1r, kicsit m\u00e9lypontra is ker\u00fcl\u00f6k, neh\u00e9znek \u00e9rzem a mozg\u00e1st \u00e9s hi\u00e1ba a reggeli pozit\u00edv \u00e9lm\u00e9ny a combjaimmal kapcsolatban, nagyon kimer\u00fcltek, k\u00fczdelem van, de f\u0151k\u00e9nt lefel\u00e9. Halad el a mez\u0151ny mellettem, m\u00e1r zen\u00e9t hallgatok, de azt hallom, hogy mindenki biztatja a m\u00e1sikat, G\u00e1bor egy szint\u00e9n v\u00e1s\u00e1rhelyi sr\u00e1c utol\u00e9r, k\u00e9rdezi minden ok\u00e9-e, mondom igen, csak itt minden ferde \u00e9s nehezebb. J\u00f3 utat k\u00edv\u00e1nok \u00e9s felrobog az emelked\u0151n, ahol s\u00e9t\u00e1lva megyek. Utols\u00f3 napra az\u00e9rt az egy\u00e9niekhez m\u00e1r majdnem mindenki sz\u00f3l valamit, f\u0151leg nek\u00fcnk, akiken l\u00e1tszik is hogy 4 napja j\u00f6v\u00fcnk \ud83d\ude42<\/p>\n
Friss\u00edt\u0151 ut\u00e1n irgalmatlan elindulni. Feldob ugyan a sz\u0151l\u0151cukor \u00e9s Torta l\u00e1tv\u00e1nya, de el kell kezdeni mozogni, mert s\u00e9t\u00e1lva nem j\u00f3, nem haladok + a l\u00e1bujjaim is jobban f\u00e1jnak. Sz\u00f3 szerint mint valamit felh\u00faz\u00f3s m\u0171anyag j\u00e1t\u00e9k j\u00e1ratom a karjaim egyre lend\u00fcletesebben \u00e9s gyorsulok fel kocog\u00e1sra, egyre b\u00e1trabban sz\u00f6kellve, majd mikor megvan a ritmus onnan m\u00e1r megy \u00e9s kev\u00e9sb\u00e9 kellemetlen. F\u00e1jdalaim nincsenek s\u00edkon val\u00f3 halad\u00e1skor, megint beburkol\u00f3zok magamba, csak arra figyelek ami fontos. A ThunderDome XV-\u00f6s album kitart\u00f3an d\u00fcb\u00f6r\u00f6g a f\u00fclemben \u00e9s lassan el\u00e9rem a kb. 35-n\u00e9l l\u00e9v\u0151 friss\u00edt\u0151pontot, ahov\u00e1 egy nagyon hossz\u00fa \u00e9s nagyon meredek emelked\u0151 visz fel… mit mondjak. S\u00e9t\u00e1lok, d\u00e9l van, hazatelefon\u00e1lok mi az eb\u00e9d, kicsit kiz\u00f6kkenjek, itt lehetetlen futnom. A forr\u00f3 h\u00fasleves h\u00edre kellemes melegs\u00e9ggel \u00f6nt el, de le is rakom, mert feleslegesen f\u00e1rasztom magam \ud83d\ude42 M\u00f6g\u00f6ttem j\u00f6n Mikl\u00f3s, egy k\u00f6z\u00e9pkor\u00fa faszi, akivel el\u0151z\u0151 nap kb. egy\u00fctt \u00e9rt\u00fcnk be, k\u00e9rdezem: „Mi \u00fajs\u00e1g Mikl\u00f3s?”. Akkor besz\u00e9lt\u00fcnk el\u0151sz\u00f6r a 4 nap alatt, azt se tudom kicsoda, \u0151 csak egy „H\u00e1t mit mondjak itt a domb k\u00f6zep\u00e9n….” mondattal v\u00e1laszol amiben benne van minden. Fel\u00e9rek, aminek akkor \u00f6r\u00fcl\u00f6k, de tudom, van ilyen lefel\u00e9 is. Kicsit rosszul esik, de addig m\u00e9g sok van, menni kell tov\u00e1bb.<\/p>\n
A domb tetej\u00e9n csod\u00e1latos a panor\u00e1ma, ragyog\u00f3 naps\u00fct\u00e9s, el\u0151ttem a Balaton kb. hossz\u00e1ban, agyalok, hogy k\u00e9t napja ott voltam, ameddig el se l\u00e1tok, pedig tiszta az id\u0151, nem tudom hogy csin\u00e1ltam. Egy n\u00e9met fut\u00f3 p\u00e1rnak seg\u00edtek fot\u00f3zkodni majd \u00e9n is meg\u00e1llok k\u00e9sz\u00edteni egy k\u00e9pet \u00e9s elk\u00fcld\u00f6m a nejemnek, hogy m\u00e1r csak 9 km \u00e9s v\u00e9ge. Bizony, 2 km-re voltam az aznapi maratont\u00f3l. Zsin\u00f3rban a 4. maratont\u00f3l. \u00c9s az m\u00e9g nem is a v\u00e9ge. J\u00f3 \u00e1llapotban tudok haladni, de m\u00e1r csak olyan 8 perc k\u00f6r\u00fcli ezrekkel, nincs er\u0151 a l\u00e1baimban, de kocogok…m\u00edg meg nem l\u00e1tom a lefel\u00e9 vezet\u0151 utat.<\/p>\n
Nagyon meredek, m\u00e1r lass\u00edtok, s\u00e9ta, h\u00e1trad\u0151l\u00e9s, m\u00e9g mindig d\u0151lj, piciket l\u00e9pj, minden l\u00e9p\u00e9s egy gy\u00f6trelem. A combjaimban az izomrostok \u00f6sszefacsarodva pump\u00e1lj\u00e1k ki magukb\u00f3l az utols\u00f3 kal\u00f3ri\u00e1kat, f\u00e9l\u00faton meg is \u00e1llok picit, nagyon f\u00e1j. Siker\u00fcl les\u00e9t\u00e1lni, ott \u00fajra veszek leveg\u0151t, utol\u00e9r egy k\u00fclf\u00f6ldi sr\u00e1c.
\n– „Are you okay?”
\n– „Yeah, thanks…”
\n– „You’re a big fighter, well done!”
\n– „Thanks a lot, good luck”
\n– „Thanks”<\/p>\n
Ez nagyon j\u00f3lesik, fel is veszem a marionett figur\u00e1t tegnapr\u00f3l \u00e9s „felgyorsulok”, a napi maraton t\u00e1bl\u00e1n\u00e1l v\u00e1r a k\u00eds\u00e9r\u0151m. Fot\u00f3, kis \u00fatbaigaz\u00edt\u00e1s, hogy szar r\u00e9sz j\u00f6n, t\u00f6bb kilom\u00e9ter t\u00f6k egyenes utca, de m\u00e1r csak 7. Megyek tov\u00e1bb, visszaz\u00e1rk\u00f3zok, kocogok, sehol senki m\u00e1r k\u00f6r\u00fcl\u00f6ttem, hossz\u00fa ez a r\u00e9sz nagyon \u00e9s mikor v\u00e9ge egy m\u00e1sik ugyanolyan utca v\u00e1rt, miel\u0151tt kimenn\u00e9nk a partra. 45-n\u00e9l \u00e1t\u00e1ll\u00edtom a Band-et, mert GPS n\u00e9k\u00fcl mentem, fontosabb volt hogy tudjam mennyi ideje j\u00f6v\u00f6k mint hogy mennyin\u00e9l tartok. Itt \u00e1tkapcsolom GPS-re, tudnom kell mennyi m\u00e9g, nagyon kezd el\u00e9g lenni… sz\u00e1molgatok, 8 perceseket tudok menni, bar\u00e1tok k\u00f6zt is t\u00f6bb mint f\u00e9l \u00f3ra kocog\u00e1s, mindegy, menj\u00fcnk. V\u00e9gre v\u00e9ge a k\u00e9t utc\u00e1nak, a parton vagyok. Innen csak 1,5 km k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl, ezt m\u00e1r k\u00e9zen\u00e1llva is, de nem kell, mert hopp\u00e1, elk\u00f6nny\u00fcl\u00f6k picit, f\u00e1jdalom receptoraim visszavonul\u00f3t f\u00fajnak, picit tudok gyors\u00edtani is, de nem sietek, lassan j\u00e1rsz tov\u00e1bb \u00e9rsz, egy nagy kanyar, kis f\u00f6ldes r\u00e9sz, majd k\u00f6zvetlen a v\u00edz mellett a j\u00e1rd\u00e1n t\u00f6k egyenes, ott a c\u00e9l, l\u00e1tszik, hallatszik, de m\u00e9g mindig vagy 700 m\u00e9ter. Mit \u00e9rdekel ember, 193 km-t j\u00f6tt\u00e9l, 700 m\u00e9ter csak belef\u00e9r m\u00e9g, zene lehalk\u00edt, j\u00f6n a taps, egy utols\u00f3 kal\u00f3riabomb\u00e1val \u00e1tv\u00e1ltok kocog\u00e1sb\u00f3l fut\u00e1sra, kis figur\u00e1z\u00e1s, pacsi, bent vagyok, dug\u00f3ka csippan \u00e9s most van v\u00e9ge az el\u0151ad\u00e1snak. \u00c9rem a nyakba, gratul\u00e1ci\u00f3 mindenhonnan, fel se fogom nagyon vigyorgok mint a vadalma \u00e9s lefekszek a f\u0171re kicsit. Ez nagyon j\u00f3 most, nem f\u00e1j semmi, csak fek\u00fcdni kell…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u00datvonal: Balatonf\u00fcred – Si\u00f3fok, T\u00e1v: 49,5 km Avagy ma v\u00e9ge…de v\u00e1rjuk egy\u00e1ltal\u00e1n? 5:00 csipog ez a sz@r… az alv\u00e1s megint nem volt olyan mint gondoltam, m\u00e9g kevesebbet siker\u00fclt aludni, a Band v\u00e9gig monitorozott \u00e9s sokkal jobb eredm\u00e9ny nem j\u00f6tt ki mint az el\u0151z\u0151 est\u00e9ken \ud83d\ude42 Gyors agyal\u00e1s m\u00e9g csukott szemmel, hogy mikorra kell elk\u00e9sz\u00fclni, mit … Continue reading