{"id":1035,"date":"2016-09-13T21:23:31","date_gmt":"2016-09-13T19:23:31","guid":{"rendered":"http:\/\/csicso.com\/ironman\/?p=1035"},"modified":"2019-06-28T15:25:03","modified_gmt":"2019-06-28T13:25:03","slug":"az-elso-teljesen-kotetlen-hosszabb-futas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/csicso.com\/futas\/az-elso-teljesen-kotetlen-hosszabb-futas\/","title":{"rendered":"Az els\u0151 teljesen k\u00f6tetlen hosszabb fut\u00e1s"},"content":{"rendered":"<p>Persze volt m\u00e1r ilyen, de az az id\u0151re vonatkozott, ez pedig a l\u00e1bbelire. A csoport \u00d6t k\u00f6r hatkor esem\u00e9ny\u00e9n (ami h\u00e9tkor kezd\u0151dik) els\u0151 alkalommal nyomtam 1 km-n\u00e9l t\u00f6bbet csupasz talppal. Nagyon fel voltam dobva el\u0151tte otthon is, v\u00e9gre tal\u00e1ltam csokis szotyit \u00e9s \u00fagy valahogy pihentnek is \u00e9reztem magam mire le\u00e9rtem, j\u00f3 hangulatban v\u00e1rtam a rajtom. Sajnos most nem voltunk olyan sokan illetve m\u00e1r er\u0151sen sz\u00fcrk\u00fclet volt \u00e9s az es\u0151 \u00e9s sz\u00e9l miatt mindenhol fahullad\u00e9k-lev\u00e9l volt a p\u00e1ly\u00e1n, de nagyon v\u00e1rtam hogy v\u00e9gre mez\u00edtl\u00e1b kipr\u00f3b\u00e1lhassam magam.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1036\" src=\"http:\/\/csicso.com\/ironman\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/barefoot-running-shoes-the-debate-300x145.jpg\" alt=\"barefoot-running-shoes-the-debate\" width=\"300\" height=\"145\" srcset=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/barefoot-running-shoes-the-debate-300x145.jpg 300w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/barefoot-running-shoes-the-debate.jpg 459w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Ebb\u0151l kifoly\u00f3lag nagyon nem volt unalmas futni, mindig n\u00e9zni kellett, hogy ne l\u00e9pjek r\u00e1 semmire vagyis csak olyanra ami puha \ud83d\ude42 \u00cdgy gyorsan szaladtak a k\u00f6r\u00f6k \u00e9s magamhoz k\u00e9pest \u00e9n is majdnem, persze nem adtam bele mindent, \u00f3vatos duhaj voltam, pedig mint a szabadon eresztett kiscsik\u00f3 \u00fagy \u00e9reztem magam \ud83d\ude42 Rohadtul tetszett na, nincs mese, innent\u0151l ha a p\u00e1ly\u00e1n lesz\u00fcnk, am\u00edg az id\u0151 engedi mez\u00edtl\u00e1b fogok futni, m\u00e9g a papucs sem \u00e9r fel vele. Nem v\u00e9letlen nyilv\u00e1n \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Kellemes 5 km volt \u00e9s hamar v\u00e9ge lett, 5:12-es \u00e1tlagot siker\u00fclt mennem, amivel el\u00e9gedett vagyok most, de legk\u00f6zelebb jobbat szeretn\u00e9k \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Persze volt m\u00e1r ilyen, de az az id\u0151re vonatkozott, ez pedig a l\u00e1bbelire. A csoport \u00d6t k\u00f6r hatkor esem\u00e9ny\u00e9n (ami h\u00e9tkor kezd\u0151dik) els\u0151 alkalommal nyomtam 1 km-n\u00e9l t\u00f6bbet csupasz talppal. Nagyon fel voltam dobva el\u0151tte otthon is, v\u00e9gre tal\u00e1ltam csokis szotyit \u00e9s \u00fagy valahogy pihentnek is \u00e9reztem magam mire le\u00e9rtem, j\u00f3 hangulatban v\u00e1rtam a rajtom. &hellip; <a href=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/az-elso-teljesen-kotetlen-hosszabb-futas\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,8],"tags":[],"class_list":["post-1035","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-futas","category-ub"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1035"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1038,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1035\/revisions\/1038"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}