Ma a szok\u00e1sos esti h\u00e9t \u00f3r\u00e1s edz\u00e9st ejtett\u00fck meg a csoporttal, de ez\u00fattal meglep\u0151 volt, hogy hazafel\u00e9 kocogva volt igaz\u00e1n komfortos a fut\u00e1s, egyszer\u0171en f\u00e1ztam edz\u00e9s k\u00f6zben. Igaz nek\u00fcnk akik h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n hossz\u00fat mennek kicsit k\u00f6nny\u00edtett edz\u00e9s\u00fcnk volt, csak 4×2000 m\u00e9ter \u00e9s nem kellett k\u00f6zben csillagugr\u00e1s meg ilyesmi, de 12 perces indul\u00e1s volt ha pihenni is akartunk kellett kicsit gyorsabban menni. 5:30-as temp\u00f3t l\u0151tt\u00fcnk be \u00e9s megbesz\u00e9lt\u00fck a h\u00e9tv\u00e9gi esem\u00e9nyt ki merre \u00e9s mi hogy, azt\u00e1n v\u00e9g\u00fcl a fokozatosan siker\u00fclt gyorsulni, no nem sokat persze, de 11 perc al\u00e1 hoztuk a v\u00e9g\u00e9t.<\/p>\n
Ez az id\u0151j\u00e1r\u00e1s rengeteget jelent nekem, ami a szegedi maratonon 6:30-as temp\u00f3n\u00e1l volt 155-\u00f6s pulzus, az most 5:30-asn\u00e1l volt, ami nagyon tetszik \u00e9s mellette tudtunk dum\u00e1lni, j\u00f3l \u00e9rezt\u00fck magunkat. Nekem – a 100 kil\u00f3n t\u00faliak vil\u00e1g\u00e1ban \u00e9l\u0151nek – ez nagyon nagy eredm\u00e9ny \u00e9s t\u00f6k fasza nah \ud83d\ude42<\/p>\n
Itthon azt\u00e1n isteni kacsazs\u00edros keny\u00e9r, t\u00f6p\u00f6rty\u0171, lilahagyma \u00e9s csalam\u00e1d\u00e9 v\u00e1rt, ut\u00e1na kis puncspudingos tejbegr\u00edzzel… musz\u00e1j a rakt\u00e1raimat felt\u00f6lteni szombatra \ud83d\ude00 \ud83d\ude00<\/p>\n
Volt azonban egy fut\u00e1s szempontj\u00e1b\u00f3l fontosabb esem\u00e9ny is ma, ami t\u00f6k v\u00e9letlen j\u00f6tt szembe velem – v\u00e9letlenek pedig nincsenek \ud83d\ude42 – a kedvenc g\u00f6r\u00f6g hossz\u00fat\u00e1vfut\u00f3mr\u00f3l egy egy\u00f3r\u00e1s dokumentumfilm, amiben \u0151 mes\u00e9l az \u00e9let\u00e9r\u0151l, a kezdetekr\u0151l, felv\u00e9telek versenyekr\u0151l. Hatalmas al\u00e1zat van benne a fut\u00e1s ir\u00e1nt \u00e9s olyan elk\u00e9peszt\u0151 a fizikuma \u00e9s annyira szimpatikus a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sa, hogy gyakran fogom ezt a filmet \u00fajran\u00e9zni, az tuti… Ha tudj\u00e1tok ne hagyj\u00e1tok ki!<\/p>\n