Bakancslist\u00e1s versenyre jutottam el id\u00e9n, r\u00e9g\u00f3ta terveztem az indul\u00e1st itt. Kev\u00e9s fut\u00f3 van az orsz\u00e1gban aki ne hallott volna a Borvid\u00e9k F\u00e9lmaratonr\u00f3l, igazi fut\u00f3 \u00fcnnep, fieszta, fantasztikus hangulat, fr\u00f6ccs minden mennyis\u00e9gben.<\/p>\n\n\n\n
\u00dagy lett volna az igazi, ahogy sokan csin\u00e1lj\u00e1k, lemennek m\u00e1r p\u00e9ntek est\u00e9re, bar\u00e1ti t\u00e1rsas\u00e1gok, buliznak, szombaton aki akar fut valamekkora t\u00e1vot majd a verseny ut\u00e1n kipihenik magukat kis grill mellett sok fr\u00f6ccsel \u00e9s m\u00e1snap(osan) mennek haza. Sajnos erre most nem volt lehet\u0151s\u00e9gem, V\u00e1radi Mercivel ketten aznap ment\u00fcnk \u00e9s a verseny ut\u00e1n indultunk haza, de \u00edgy is felejthetetlen \u00e9lm\u00e9ny a verseny, ugyanis ezen bar\u00e1ti t\u00e1rsas\u00e1gok nem fut\u00f3 tagjai majdnem v\u00e9gig ott vannak a p\u00e1lya ment\u00e9n, szurkolnak, locsolnak, m\u00e9rik a fr\u00f6ccs\u00f6t, vizet, nyomj\u00e1k a zen\u00e9t, pacsiznak \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n
Id\u0151ben elindultunk, \u00fat k\u00f6zben Merci sz\u00e9nhidr\u00e1t mentes s\u00fctij\u00e9vel k\u00e9sz\u00fclt\u00fcnk a megm\u00e9rettet\u00e9sre, magyar\u00e1n csak az addigi edz\u00e9sekben b\u00edzhattunk \ud83d\ude00 Amib\u0151l nekem nem sok jutott id\u00e9n… visszat\u00e9r\u0151 s\u00e9r\u00fcl\u00e9s h\u00e1tr\u00e1ltatott id\u00e9n m\u00e1r sokadj\u00e1ra, ezen a h\u00e9ten h\u00e9tf\u0151n m\u00e9g kocogtam, de f\u00e1jt a l\u00e1bam, \u00edgy azt\u00e1n nem is er\u0151ltettem keddt\u0151l semmit, csak est\u00e9nk\u00e9nt durv\u00e1n nekiestem a hengeremmel a k\u00e9rd\u00e9ses r\u00e9sznek, b\u00edzva abban hogy nem lesz vele gond. N\u00e9gy nap komplett pihen\u00e9s el\u00e9g sok olyan szempontb\u00f3l, hogy az izmok kicsit kiesnek a ritmusb\u00f3l (nincsenek t\u00f3nusban \ud83d\ude42 ) \u00e9s nehezen veszik fel a terhel\u00e9st, f\u0151leg ekkor\u00e1t ami v\u00e1rt r\u00e1m. A p\u00e1lya hossza 30 km volt, ami elvileg nem is lenne gond, de beletettek 800 m\u00e9ter szintemelked\u00e9st, ami kev\u00e9snek t\u0171nhet de nem az. F\u0151leg alf\u00f6ldi embernek. Ugyanis ez nem annyi hogy megy\u00fcnk 800 m\u00e9ter felfel\u00e9, hanem ugyanennyit lefel\u00e9 is, ami m\u00e9g rosszabb, f\u0151leg a t\u00e9rdnek, comboknak, mert ott nekem nem szabad megl\u00f3dulni, cs\u00fanya v\u00e9ge lenne, \u00edgy maradt a folyamatos f\u00e9kez\u00e9s. A s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek miatt futni ugyan sokkal kevesebbet tudtam, de itthon a padon egy-egy film mellett ha s\u00e9t\u00e1ltam azt b\u00edrta, \u00edgy el\u00e9g sokat meneteltem rajta, 10 fokos emelked\u00e9s, er\u0151ltetett menet temp\u00f3nak, ez pont abban a pulzusz\u00f3n\u00e1ban dolgoztat ami az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9get n\u00f6veli \u00e9s nem hittem volna hogy ennyit fog jelenteni, de ne szaladjunk ennyire el\u0151re. E mell\u00e9 bevezettem hogy naponta 5-6x csin\u00e1lok 3×30 m\u00e1sodperc planket, meguntam a v\u00e1ll \u00e9s der\u00e9k f\u00e1jdalmakat, olyan pedig nincs, hogy \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt ne legyen 2 percem elv\u00e9gezni ezt a gyakorlatot. \u00cdgy kev\u00e9sb\u00e9 f\u00e1radnak a t\u00f6rzsizmok h\u00e1g\u00e1s k\u00f6zben illetve amit \u00e9szrevettem hogy a v\u00e1llam se \u00e1ll be fut\u00e1s k\u00f6zben.<\/p>\n\n\n\n
R\u00f6viden ilyen el\u0151k\u00e9sz\u00fcletek ut\u00e1n \u00e1lltam be a rajtba, ami frenetikus volt:<\/p>\n\n\n\n