{"id":1401,"date":"2020-10-31T18:48:28","date_gmt":"2020-10-31T16:48:28","guid":{"rendered":"http:\/\/csicso.com\/futas\/?p=1401"},"modified":"2020-10-31T18:48:28","modified_gmt":"2020-10-31T16:48:28","slug":"vi-urh-6-oras-futas-avagy-baszatas-baszatas-meneteles","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/csicso.com\/futas\/vi-urh-6-oras-futas-avagy-baszatas-baszatas-meneteles\/","title":{"rendered":"VI. URH 6 \u00f3r\u00e1s fut\u00e1s avagy &#8222;Baszat\u00e1s, baszat\u00e1s, menetel\u00e9s&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>Ess\u00fcnk t\u00fal az alc\u00edmen miel\u0151tt felh\u00e1borodva kommenteln\u00e9tek, D\u00e9:Nesh kort\u00e1rs rapper dal\u00e1b\u00f3l id\u00e9zet \u00e9s nagyon ide v\u00e1g, mindj\u00e1rt az is kider\u00fcl mi\u00e9rt \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"D\u00e9:Nash - Rekonkviszta Diszk\u00f3\" width=\"530\" height=\"298\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PJV981Wa98k?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Sz\u00f3val adott volt a m\u00falt h\u00e9t vas\u00e1rnapi maraton ut\u00e1n m\u00e9g ez kis 6 \u00f3r\u00e1s kocog\u00e1s, amit nem hagyhattam ki egyr\u00e9szt a t\u00e1rsas\u00e1g miatt, m\u00e1sr\u00e9szt a fantasztikus friss\u00edt\u00f3 asztal miatt na meg Szoboszlai Tomi komment\u00e1rja mindent visz. B\u00e1r most az\u00e9rt annyira nem voltam j\u00f3 kedvemben cirka 5 \u00f3r\u00e1n \u00e1t, a GORTEX l\u00e1bfej hasonlat\u00e1t majdnem kijav\u00edtottam groteszkre&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Es\u0151ben ment\u00fcnk \u00e1t Szegedre, de ott m\u00e1r nem esett szerencs\u00e9re, cser\u00e9be hideg volt. \u00c9s s\u00e1r a p\u00e1ly\u00e1n. A papucs a m\u00falt h\u00e9t ut\u00e1n nem volt opci\u00f3, t\u00fal sok id\u0151t voltunk egy\u00fctt, meguntuk egym\u00e1st, \u00edgy is szerd\u00e1ra m\u00falt el teljesen az izoml\u00e1zam, ehhez m\u00e9g maradt egy kis boka f\u00e1jdalom, de kocog\u00e1s k\u00f6zben nem f\u00e1jt. Na nem edz\u00e9sen \ud83d\ude00 Egy m\u00e9tert se mentem a h\u00e9ten ez el\u0151tt nyugi, hanem a verseny elej\u00e9n figyeltem, de nem f\u00e1jt. Akkor m\u00e9g. Ott m\u00e9g.<\/p>\n\n\n\n<p>A rajt ut\u00e1n k\u00e9nyelmes temp\u00f3t pr\u00f3b\u00e1ltam felvenni, de olyan nem volt. Szar volt. Az els\u0151 perct\u0151l. Er\u0151tlen, ritmustalan, fogcsikorgat\u00f3s \u00e9s szeles. Votl egy kanyar ahol rendesen odabaszott, ha lassan mentem a vizes p\u00f3l\u00f3n m\u00e1r az\u00e9rt \u00e1tf\u00fatt \u00e9s f\u00e1ztam \u00edgy k\u00e9nytelen voltam valami fut\u00e1s szer\u0171t imit\u00e1lni, de nem esett j\u00f3l. S\u00e9t\u00e1ltam, ettem, ittam, kocogtam, s\u00e9t\u00e1ltam, kocogtam, ja nem, s\u00e9t\u00e1ltam, ettem, ittam. Ezzel telt az els\u0151 17 km mire teljesen tele lett a t\u00f6k\u00f6m az eg\u00e9sszel. Feladni nem fogom, de valami c\u00e9lt ki k\u00e9ne tal\u00e1lni. Kisz\u00e1moltam hogy el tudok s\u00e9t\u00e1lni 22-23 km-ig f\u00e9lid\u0151ig. Na mondom addig 45 perc, pr\u00f3b\u00e1lok t\u00f6lteni min\u00e9l t\u00f6bb cuccost \u00e9s akkor csin\u00e1lok egy m\u00e1sodik ilyen f\u00e9lid\u0151t, 44-45 km b\u0151ven el\u00e9g lesz. Hahahahaha. B\u00edrom milyen kurva naiv birok lenni ilyenkor. H\u00e1t hogy tudn\u00e9k \u00fajra 6:30-6:40-et menni mint az elej\u00e9n  t\u00f6bb kilom\u00e9teren \u00e1t mikor egyet se tudok lefutni. A megevett, ivott cuccoknak nyoma sincs, er\u0151 sehol \u00e9s m\u00e9g a kurva es\u0151 is elkezdett esni. \u00c9n s\u00e9t\u00e1lok kab\u00e1tban hogy ne f\u00e1zzak meg, n\u00e9ha r\u00e1pr\u00f3b\u00e1lok, semmi. S\u00e9ta is 10 perc alatti kilom\u00e9terek n\u00e9lk\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n<p>Egy \u00f3r\u00e1t elbasztam ezzel az \u00f6nsajn\u00e1l\u00e1ssal, f\u00e1zott a l\u00e1bam, csurom v\u00edz volt \u00e9s s\u00e1r, f\u00e1jt a cs\u00edp\u0151mt\u0151l le eg\u00e9szen T\u00f3szegig, fel-le, felfele-le v\u00e9gig, f\u00fatt az buzi sz\u00e9l is csak m\u00e1shol, telibe t\u00fcd\u0151be, vizes sapk\u00e1ra, j\u00f3van Kiss Attila okos vagyol agyh\u00e1rtya \u00e9s mellh\u00e1rtya gyullad\u00e1s garant\u00e1lt. K\u00e9t \u00f3ra volt m\u00e9g a versenyb\u0151l mikor le\u00fcltem enni egy kis virslis kiflit meg felbontottam az \u00fcnnepi Monster energiaitalt, szartam r\u00e1, mondom v\u00e9gigs\u00e9t\u00e1lom \u00e9s k\u00e9sz. Maraton se lesz meg, de nem \u00e9rdekelt. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_125541-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1402\" srcset=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_125541-768x1024.jpg 768w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_125541-225x300.jpg 225w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_125541.jpg 1210w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>\u00c1llapotok 4 \u00f3ra saras baszat\u00e1s, baszat\u00e1s, menetel\u00e9s ut\u00e1n.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Vissza\u00e1lltam a p\u00e1ly\u00e1ra \u00e9s ment a bazsat\u00e1s, baszat\u00e1s, menetel\u00e9s. M\u00e1r meg se pr\u00f3b\u00e1ltam kocogni, elfogadtam hogy ez lesz. N\u00e9ha le\u00fcltem inni kis Monstert megint, vettem be s\u00f3tablett\u00e1t, majdcsak eltelik ez a kicsit t\u00f6bb mint egy \u00f3ra.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e9ztem a k\u00f6rid\u0151imet meg hogy mennyi van m\u00e9g h\u00e1tra, 40 km se lesz meg, de nem baj, m\u00falt h\u00e9ten maraton volt, persze a bok\u00e1m kor\u00e1bban \u00fajra elkezdett f\u00e1jni, de m\u00e1r t\u00e9rd alatt is valami gum\u00f3 kin\u0151tt, na mondom legal\u00e1bb ebben a hidegben a menetel\u00e9ssel (vagy a sok baszat\u00e1ssal? \ud83d\ude00 :D) a l\u00e1bam is sz\u00e9tvertem, sz\u00e9p munka Kiss Attila, \u00fcgyes vagyol.<\/p>\n\n\n\n<p>Volt h\u00e1tra m\u00e9g egy \u00f3ra, na mondom de j\u00f3, halad ez, de v\u00e1rj\u00e1l m\u00e1n, annyira nem f\u00e1jnak a l\u00e1baim, se a cs\u00edp\u0151m, meg a gyomrom is j\u00f3, combom se szar, na ne iz\u00e9lj m\u00e1r, nem t\u00e1n tudol futni? H\u00e1t de \ud83d\ude00 Lass\u00fa lass\u00fa kocog\u00e1sb\u00f3l sz\u00e9pen felgyorsultam \u00fajra 6:30-6:40-re, de most nem akartam meg\u00e1llni 150 m\u00e9ter ut\u00e1n, hanem lefutottam egy k\u00f6rt. Na baszki. Menj\u00fcnk m\u00e9g egyet.  Haha, ez is megvan, beszarok. Megint ugyanaz mint az \u00e9jszakai 12 \u00f3r\u00e1son. 5 \u00f3r\u00e1n \u00e1t mintha valami dug\u00f3 lenne a t\u00e1panyag felsz\u00edv\u00f3d\u00e1sn\u00e1l, most megunta, kidugult \u00e9s el\u00f6nt\u00f6tt az ER\u0150!! Na nem sok\u00e1ig, de 4 k\u00f6rt tudtam futni, s\u0151t jobb volt kocogni mint s\u00e9t\u00e1lni. Ugyan\u00fagy mint a 12 \u00f3r\u00e1son most is elkezdett \u00f6mleni r\u00f3lam az izzadts\u00e1g, nem is \u00e9rtem, pedig hideg volt, de valahogy neki\u00e1llt mag\u00e1b\u00f3l kinyomni a dzsuv\u00e1t, a friss delejnek meg jutott hely.<\/p>\n\n\n\n<p>Ez a n\u00e9gy k\u00f6r pont el\u00e9g volt ahhoz, hogy a v\u00e9g\u00e9re m\u00e1r nagyon lelassulva, DE! m\u00e9g kocogva \u00e9rjek c\u00e9lt, azt hiszem 43 km k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n. \u00c9s persze megint telis tele endorfinnal.<\/p>\n\n\n\n<p>Neh\u00e9z \u00e1tadni, de hidd el, az\u00e9rt a 4 k\u00f6r\u00e9rt \u00e9rte most meg 5 \u00f3r\u00e1n \u00e1t baszatni, baszatni menetelni, mai napig nem \u00e9rtem hogy csin\u00e1lja a szervezet ezt, azt meg v\u00e9gk\u00e9pp nem, hogy a pics\u00e1nak kell ehhez nekem 5 \u00f3r\u00e1t k\u00ednl\u00f3dni \ud83d\ude00 A 12 \u00f3r\u00e1son mondjuk 9 \u00f3r\u00e1t kellett ehhez k\u00ednl\u00f3dni, sz\u00f3val \u00fagy az elej\u00e9t\u0151l ha esetleg kir\u00e1ly voln\u00e9k, azt megk\u00f6sz\u00f6nn\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_151324-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1404\" srcset=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_151324-768x1024.jpg 768w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_151324-225x300.jpg 225w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_151324.jpg 1210w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><figcaption>Iszonyat volt a l\u00e1bam<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_151329-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1405\" srcset=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_151329-768x1024.jpg 768w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_151329-225x300.jpg 225w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_151329.jpg 1210w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_172255-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1406\" srcset=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_172255-768x1024.jpg 768w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_172255-225x300.jpg 225w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/IMG_20201031_172255.jpg 1210w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>K\u00e9t h\u00e9t. K\u00e9t nagyon intenz\u00edv \u00e9lm\u00e9ny. K\u00e9t kateg\u00f3ria els\u0151s\u00e9g a 110 kil\u00f3s szand\u00e1los \u00e9rt\u00e9kel\u00e9sben!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ess\u00fcnk t\u00fal az alc\u00edmen miel\u0151tt felh\u00e1borodva kommenteln\u00e9tek, D\u00e9:Nesh kort\u00e1rs rapper dal\u00e1b\u00f3l id\u00e9zet \u00e9s nagyon ide v\u00e1g, mindj\u00e1rt az is kider\u00fcl mi\u00e9rt \ud83d\ude42 Sz\u00f3val adott volt a m\u00falt h\u00e9t vas\u00e1rnapi maraton ut\u00e1n m\u00e9g ez kis 6 \u00f3r\u00e1s kocog\u00e1s, amit nem hagyhattam ki egyr\u00e9szt a t\u00e1rsas\u00e1g miatt, m\u00e1sr\u00e9szt a fantasztikus friss\u00edt\u00f3 asztal miatt na meg Szoboszlai Tomi &hellip; <a href=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/vi-urh-6-oras-futas-avagy-baszatas-baszatas-meneteles\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1401","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1401"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1407,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1401\/revisions\/1407"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}