Az \u00e9vz\u00e1r\u00e1st egy igaz\u00e1n sz\u00e9p t\u00e1vval szerettem volna megejteni, r\u00e1ad\u00e1sul els\u0151 \u00e9s egyetlen hivatalos maratonom eddig, gondoltam mennie kell rendben, sz\u00e9p lassan, okosan, beosztva az er\u0151t. Ebben seg\u00edts\u00e9gemre volt az \u00faj pulzusm\u00e9r\u0151 \u00f3r\u00e1m, amin sz\u00e9pen l\u00e1tszott mikor kezdem elhagyni a k\u00e9nyelmet \u00e9s mikor kell lass\u00edtanom.<\/p>\n
F\u00e9l h\u00e9t k\u00f6r\u00fcl indultunk, amihez 5:30-kor kellett kelnem, nem akarom mondani milyen volt \ud83d\ude42 Oda\u00e9rt\u00fcnk id\u0151ben, regisztr\u00e1ltunk \u00e9s \u00e1t\u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk, mert kilenckor m\u00e1r rajt volt. Az id\u0151 nagyon kellemes volt 6-7 fok, es\u0151 n\u00e9lk\u00fcl, k\u00e9tfajta k\u00f6r\u00f6n kellett futni, hogy kij\u00f6jjenek a sz\u00e1mok, ez kicsit furcsa volt el\u0151sz\u00f6r, de azt\u00e1n menet k\u00f6zben kitisztult a k\u00e9p. Egy 1.1 km-es k\u00f6r\u00f6n kezdt\u00fcnk, ez pont j\u00f3 volt bemeleg\u00edt\u00e9snek, majd \u00e1tt\u00e9rt\u00fcnk a 4.5km-esre. Sajnos nem lett lez\u00e1rva a k\u00f6rny\u00e9k, \u00edgy folyamatosan k\u00fczdeni kellett a biciklisekkel, aut\u00f3kkal, r\u00e1ad\u00e1sul egy darabon el\u00e9g sz\u0171k szakaszon ment\u00fcnk, ketten egym\u00e1s mellett nem is f\u00e9rt\u00fcnk el. Egy\u00e9bk\u00e9nt a szervez\u00e9s teljesen j\u00f3 volt, lesz\u00e1m\u00edtva ezt illetve, hogy a v\u00e9g\u00e9n hi\u00e1ba neveztem el\u0151re, eml\u00e9klap nem jutott \ud83d\ude41 De a rajtsz\u00e1mom eltettem \ud83d\ude09<\/p>\n
Ment\u00fck a temp\u00f3t amit tervezt\u00fcnk, \u00e9ppen csak alatt voltunk a 6:20-nak \u00e9s nagyon j\u00f3l esett, semmi bajom nem volt (sok\u00e1ig), a pulzus 144-148 k\u00f6r\u00fcl mozgott, \u00e9reztem, hogy j\u00f3lesik a fut\u00e1s. Teltek a k\u00f6r\u00f6k \u00e9s m\u00e9g mindig tartottuk a temp\u00f3t, a friss\u00edt\u00e9s is ment rendesen, tudtam enni, inni, beleszerettem a narancsba fut\u00e1s k\u00f6zben, eddig is szerettem, de fut\u00e1s k\u00f6zben m\u00e9g nem pr\u00f3b\u00e1ltam, j\u00f3l esett a sok cukros cucc k\u00f6z\u00f6tt. Sajnos a GPS-em bemondta az unalmast 18 km-n\u00e9l, \u00edgy a temp\u00f3r\u00f3l m\u00e1r nem volt pontos inf\u00f3m, persze azt \u00e9reztem, hogy megy minden ahogy kell, azt\u00e1n eljutottunk 34 km-ig, mikor is meg\u00e1llva a friss\u00edt\u00e9shez \u00e9reztem, hogy nem \u0151szinte a gyomrom, kicsit h\u00e1nyingerem volt. Lehet a „sok” narancs vagy v\u00edz nem tudom, annyira nem zab\u00e1ltam sokat, ettem amit tudtam \u00e9s hajr\u00e1 tov\u00e1bb. Persze itt m\u00e1r a pulzus sz\u00e9pen 150 k\u00f6r\u00fcl mozgott, \u00fagyhogy vissz\u00e1bb vettem a temp\u00f3b\u00f3l, olyan gyorsgyalogl\u00f3s, picsar\u00e1z\u00f3sra, de tudtam tartani, aminek \u00f6r\u00fcltem, \u00edgy folytattam ameddig nem \u00e9reztem, hogy m\u00e1r fut\u00e1s k\u00f6zben is jelez a gyomrom. Kb. 6-7 km volt m\u00e1r csak h\u00e1tra, jobbnak l\u00e1ttam ha picit s\u00e9t\u00e1lok, h\u00e1tha helyrej\u00f6n a dolog. A l\u00e1bamban volt er\u0151 az \u00e9reztem, valahogy ez a gyomor probl\u00e9ma elterelte a koncentr\u00e1ci\u00f3mat \u00e9s persze egyre szaporodtak a s\u00e9t\u00e1k. Ekkor m\u00e1r bevetettem egy \u00faj fegyverem, f\u00fclesem nem volt, de kihangos\u00edtva bekapcsoltam az 5 \u00f3r\u00e1s EPIC Film Music mixet, amit\u0151l n\u00e9ha sp\u00e1rta \u00f6sszes katon\u00e1j\u00e1nak \u00e9reztem magam \u00e9s lend\u00fcletes l\u00e9p\u00e9sekkel haladtam, de a gyomor csak nem volt j\u00f3, az utols\u00f3 k\u00f6r\u00f6n m\u00e1r a zene se \u00e9rdekelt, el\u00e9gg\u00e9 el voltam csig\u00e1zva, s\u00e9t\u00e1ltam, hogy jobban legyek, de nem lettem, \u00edgy felv\u00e1ltva futottam, \u00e9s s\u00e9t\u00e1ltam ahogy engedte az \u00e1llapotom, amit egy\u00e9bk\u00e9nt csak az agyam befoly\u00e1solt, ha nem vagyok ilyen beszari sim\u00e1n v\u00e9gig tudom futni, de jobbnak l\u00e1ttam ha nem h\u00e1nyok. A sok s\u00e9t\u00e1t\u00f3l term\u00e9szetesen visszah\u0171ltem, ekkor m\u00e1r 2 \u00f3r\u00e1ja esett, el\u00e9gg\u00e9 f\u00e1ztam \u00e9s azt is l\u00e1ttam, hogy \u00e9n vagyok az utols\u00f3. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sebben nem zavart, mert k\u00f6zben lestem a stoppert \u00e9s l\u00e1ttam, hogy 5 \u00f3r\u00e1n bel\u00fcl lehetek, m\u00e9g \u00edgy s\u00e9t\u00e1lva, b\u00e9n\u00e1zva is.<\/p>\n
A c\u00e9legyenest term\u00e9szetesen v\u00e9gig nyomtam, c\u00e9lfot\u00f3 meg \u00e9rem, volt minden. Ekkorra m\u00e1r elkezdtem ki\u00fcr\u00fclni, a l\u00e1baim f\u00e1jtak mikor meg\u00e1lltam \u00e9s a gyomrom se ker\u00fcl jobb \u00e1llapotba, kicsit \u00e9melyegtem, de a cukrosat nem k\u00edv\u00e1ntam. \u00d6sszeszedtem a c\u00f3km\u00f3kom a kocsib\u00f3l \u00e9s szerencs\u00e9re lehetett egyet tusolni az \u00c1rp\u00e1d f\u00fcrd\u0151ben, mert iszonyatosan f\u00e1ztam m\u00e1r, sz\u00f3 szerint vacogtak a fogaim. Persze a meleg v\u00edz az \u00e9melyg\u00e9st nem cs\u00f6kkenti, de hogy 20 percet bent voltam alatta az tuti. Azt k\u00edv\u00e1ntam, b\u00e1rcsak sose kellene innen kisz\u00e1llni \ud83d\ude42<\/p>\n
A hivatalos id\u0151eredm\u00e9nyem: 4:45:28 (6:48 \/ km), ami \u00faj egy\u00e9ni cs\u00facs, ami\u00e9rt mentem – siker\u00fclt<\/strong>! T\u00f6bb mint 20 percet jav\u00edtottam \u00e9s viszonylag j\u00f3 \u00e1llapotban telt a fut\u00e1s, m\u00e1r persze a t\u00f6bbihez k\u00e9pest \ud83d\ude42 Id\u00e9nre m\u00e1r csak az edz\u00e9sek maradtak, ez volt az utols\u00f3 verseny \u00e9s el\u00e9gedett vagyok vele!<\/p>\n\n\t\t