{"id":1481,"date":"2023-10-29T18:28:48","date_gmt":"2023-10-29T16:28:48","guid":{"rendered":"http:\/\/csicso.com\/futas\/?p=1481"},"modified":"2023-10-29T18:28:48","modified_gmt":"2023-10-29T16:28:48","slug":"pihenes-6-oran-at-urh-szeged","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/csicso.com\/futas\/pihenes-6-oran-at-urh-szeged\/","title":{"rendered":"Pihen\u00e9s 6 \u00f3r\u00e1n \u00e1t – URH Szeged"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

H\u00fa h\u00e1t nem is tudom hol kezdjem, igaz\u00e1b\u00f3l az eleje nem a megszokott besz\u00e1mol\u00f3 lesz, azt a v\u00e9g\u00e9n megkapj\u00e1k azok akik arra v\u00e1gynak \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Hetek \u00f3ta gy\u0171ltek a felh\u0151k a fejem felett, a projekt amin dolgozom m\u00e1rcius \u00f3ta janu\u00e1r 1-el kellene elinduljon \u00e9s sorra j\u00f6ttek az egyre \u00f6sszetettebb feladatok, amit\u0151l alig haladt el\u0151re az a folyamat, aminek a v\u00e9g\u00e9n egy olyan verzi\u00f3 \u00e1ll el\u0151, amivel az alapvet\u0151 feladatokat m\u00e1r legal\u00e1bb meg lehet csin\u00e1lni \u00e9s janu\u00e1r 1-el tudnak benne dolgozni. Ez kezdett minden egyes eltelt nappal egyre ink\u00e1bb frusztr\u00e1lni. <\/p>\n\n\n\n

Mellette ott van az aut\u00f3s projekt\u00fcnk, amin szinte egyed\u00fcl tudok dolgozni meg egyel\u0151re finansz\u00edrozni is, ez ut\u00f3bbi nyilv\u00e1n \u00f6sszef\u00fcgg a „munk\u00e1mmal” is, de h\u00e1t az \u00e9let nem pont az olcs\u00f3bbod\u00e1s fel\u00e9 halad \u00e9s rohadtul felbasz az eg\u00e9sz, erre t\u00f6nkrementek a nyomtat\u00f3ink \u00edgy azt\u00e1n az aut\u00f3s sztorival haladni se lehet \u00e9s minden kezdett afel\u00e9 mutatni hogy legsz\u00edvesebben ki\u00e1lln\u00e9k az udvarra ord\u00edtani… nem tudtam f\u00f3kusz\u00e1lni, nem volt meg a menetrend hogy mikor mivel fogok foglalkozni, egy\u00e1ltal\u00e1n az se volt hogy milyen feladatok vannak, \u00edgy sorba se tudtam \u0151ket rakni, erre persze hogy reag\u00e1ltam? \u00dagy van, a legszarabbul, elhagytam az edz\u00e9st, mert h\u00e1t most arra nincs id\u0151, igaz t\u00f6bbet tehettem volna 30 percnyi fut\u00e1ssal mint b\u00e1rmivel, de \u00e9n csak \u00e1stam bele magam a teend\u0151kbe, vettem el\u0151 ami szembe juttot, az agyam zsongott, tot\u00e1l hom\u00e1lyba tapogat\u00f3zva kerestem megold\u00e1sokat hol a g\u00e9p el\u0151tt hol a m\u0171hely aszt\u00e1ln\u00e1l. Persze ez a stressz nem m\u00falt testi dolgok n\u00e9lk\u00fcl sem, nyilv\u00e1n ilyenkor mindig be\u00fct egy kis takony vagy k\u00f6h\u00f6g\u00e9s, ez most sem maradt el \u00e9s h\u00e1t ezt sem kell kiheverni rendesen, k\u00f6zben is haladni kell, mert sehol nem tartok (igaz fingom sincs mennyi feladat van h\u00e1tra) ett\u0151l csak m\u00e9g jobban felbasztam magam, mert nyilv\u00e1n ny\u0171g\u00f6sen, leverten m\u00e9g annyira se tudtam dolgozni \u00e9s tudtam hogy ebb\u0151l a spir\u00e1lb\u00f3l valahogy ki kell l\u00e9pni, amire t\u00f6k\u00e9letes id\u0151pont volt a tegnapi 6 \u00f3r\u00e1s fut\u00e1s Szegeden. Heti egyszer eljutottam az\u00e9rt mozogni, de nem igaz\u00e1n estek j\u00f3l, nyilv\u00e1n el is volt szokva t\u0151le a szervezetem, itthon pr\u00f3b\u00e1lkozok fel\u00fcl\u00e9ssek meg l\u00e1bemel\u00e9ssel, s\u00falyz\u00f3kkal kicsit jav\u00edtani a derekamon, mert az is egyre ink\u00e1bb f\u00e1jt, de azk nem \u0151ucolnak ki \u00fagy mint egy j\u00f3 fut\u00e1s. Csakhogy j\u00f3 fut\u00e1s nem jutott ebben az id\u0151szakban, sz\u00f3val ilyen megment\u0151k\u00e9nt tekintettem arra a szombati napra.<\/p>\n\n\n\n

Eld\u00f6nt\u00f6ttem: kibaszottul szarni fogok mindenre aznap! M\u00e9g az \u00f3r\u00e1mat is levettem, nincs az az isten hogy ott sz\u00f6rny\u0171lk\u00f6djek a temp\u00f3mon vagy a pulzusomon. Vettem egy j\u00f3 nagy fejhallgat\u00f3t, az nem esik le mint a kis f\u00fclbe dug\u00f3s cuccom, hozz\u00e1m senki ne sz\u00f3ljon egy b\u00fcd\u00f6s sz\u00f3t se, err\u0151l messzir\u0151l l\u00e1tszik hogy m\u00e1shol vagyok. Temp\u00f3ban meg ha s\u00e9t\u00e1lok v\u00e9gig k\u00f6rbe k\u00f6rbe az se \u00e9rdekel, t\u00e9nyleg szarok a vil\u00e1gra most 6 \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl \u00e9s bassza meg mindenki ott ahol van \ud83d\ude00<\/p>\n\n\n\n

Kicsit tomp\u00edtott a dolgon, hogy p\u00e1r nappal a verseny el\u0151tt elm\u00falt a takonyk\u00f3rom, igaz maradt kis k\u00f6h\u00f6g\u00e9s, de nem volt v\u00e9szes, ebben a del\u00edrium tremensben elt\u00f6lt\u00f6tt napok alatt is siker\u00fclt kicsom\u00f3zni eddigre a munk\u00e1mban zajl\u00f3 folyamatokat \u00e9s v\u00e9gre a halad\u00e1s \u00fatj\u00e1ra l\u00e9ptem, sz\u00f3val annyira nem voltam kik\u00e9sz\u00fclve mint el\u0151tte, de ragaszkodtam ahhoz hogy mindenf\u00e9le k\u00e9nyszer n\u00e9lk\u00fcl fogok most ott egy szombatot elt\u00f6lteni. \u00d6ssze kell rakni kicsit a fejemet \u00e9s fel kell \u00e1ll\u00edtsak hat\u00e1rokat, ezt nem hagyhatom hogy a dolgok m\u00e9g egyszer \u00edgy \u00f6ssze csom\u00f3sodjanak.<\/p>\n\n\n\n

No ilyen \u00e1llapotban v\u00e1gtam neki tegnap reggel 9-kor a kedvenc versenyemnek, ahol ha j\u00f3l sz\u00e1moltam m\u00e1r hetedj\u00e9re indultam \ud83d\ude42 Az els\u0151 \u00f3r\u00e1ban m\u00e9g adtam es\u00e9lyt az ismer\u0151s\u00f6knek, hogy v\u00e1ltsunk p\u00e1r sz\u00f3t, annyit m\u00e9g k\u00e9nyelmesen kib\u00edrok, f\u0151leg hogy az elej\u00e9t\u0151l kezdve \u00e9n volta ma p\u00e1ly\u00e1n a leglassabb. 70 \u00e9ves b\u00e1csik, n\u00e9nik k\u00f6r\u00f6ztek le folyamatosan, de nem \u00e9rdekelt, \u00e9n ide nem futni j\u00f6ttem, hanem medit\u00e1lni. Ehhez ez a temp\u00f3 illett ami valahol 7:30 \u00e9s 8:00 k\u00f6z\u00f6tt volt kilom\u00e9terenk\u00e9nt. Annyit az\u00e9rt szerettem volna megcsin\u00e1lni, hogy egy maratont \u00f6sszecsoszogok ott, de \u00fagy voltam vele, majd n\u00e9zem n\u00e9ha a k\u00f6rid\u0151ket \u00e9s eld\u00f6nt\u00f6m belef\u00e9r-e, er\u0151lk\u00f6dni nem fogok egy percig se rajta. Az 1160 m\u00e9teres p\u00e1ly\u00e1n friss\u00edt\u00e9ssel mindennel 7 k\u00f6rt tudtam menni \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt az elej\u00e9n, h\u00e1t mondom ha ezt a fel\u00e9ig tudom csin\u00e1lni akkor a m\u00e1sodik fel\u00e9re lassabb temp\u00f3 is el\u00e9g, nem ig\u00e9nyelte a szervezetem, tudtam volna gyorsabban is menni, de leszartam. Annyira k\u00e9nyelmes volt az eg\u00e9sz, hogy ha nem viszek zen\u00e9t, ott v\u00e1gom fel az ereim az unalomt\u00f3l, nem az\u00e9rt mert nem haladtam, hanem mert annyira semmilyen volt a temp\u00f3, t\u00e9nyleg mintha s\u00e9t\u00e1ltam volna, sz\u00f3val a m\u00e1sodik \u00f3r\u00e1ban pattant is a buksimra a giga f\u00fcles, tel\u00f3 \u00f6vt\u00e1sk\u00e1ba \u00e9s m\u00e1r durrant is Azahriah kezd\u00e9snek. H\u00e1t \u00e9letem legjobb d\u00f6nt\u00e9se volt ez a f\u00fcles. Direkt olcs\u00f3t v\u00e1laszottam ami valamennyire b\u00edrja a vizet, egy Lenovo, 8.000 Ft volt az eg\u00e9sz, annyira j\u00f3l sz\u00f3l amennyire ilyenkor kell kocog\u00e1shoz \u00e9s nem azon voltam hogy jaj h\u00e1ny k\u00f6r van m\u00e9g, jaj mennyi id\u0151 van h\u00e1tra, jaj a l\u00e1bam, jaj a derekam, ebben a nagyon nagyon k\u00e9nyelmes z\u00f3n\u00e1ban v\u00e9gre elvesztem a k\u00fclvil\u00e1g el\u0151l. <\/p>\n\n\n\n

5 perccel cs\u00fasztam ki a „tervemb\u0151l” amikor f\u00e9lt\u00e1vhoz \u00e9rtem, tov\u00e1bbra is remek\u00fcl voltam, igaz n\u00e9ha m\u00e1r m\u00e1r \u00e9reztem hogy a combjaim f\u00e1radnak, mert m\u00e9gsicsak 3 \u00f3r\u00e1ja topogtam ott k\u00f6rbe k\u00f6rbe, de nagy g\u00e1z nem volt. El\u0151vettem a telefont \u00e9s mondom megn\u00e9zem m\u00e1r egy\u00e1ltal\u00e1n h\u00e1n k\u00f6r kell a maratonhoz, mert hogy t\u00f6bbet nem megyek az h\u00e9tszents\u00e9g. Legyen meg egy kellemes 42 ebben a csodasz\u00e9p \u0151szi napos id\u0151ben, nyomassza saj\u00e1t mag\u00e1t az aki edzett is erre valamit \ud83d\ude42 36 k\u00f6r megy pici volt a maratoni t\u00e1v, siker\u00fclt \u00fagy mennem a negyedik \u00f3r\u00e1ban, hogy 26 k\u00f6rrel z\u00e1rtam, az eddigi 6-7 k\u00f6r \/ \u00f3ra helyett el\u00e9g volt az 5 k\u00f6r \/ \u00f3ra. A r\u00e9gebbi Csics\u00f3 ekkor azt mondta volna: jaj de j\u00f3, ha megnyomod egy kicsit, akkor meglehet a 45 km is! A mostani ezt abban milliszekumdumban elhesegette a francba \u00e9s azon volt, hogy \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt azt az 5 k\u00f6rt, j\u00f3kedvvel, k\u00e9nyelmesen lehozza!<\/p>\n\n\n\n

Ehhez a k\u00f6r harmad\u00e1t sim\u00e1n les\u00e9t\u00e1ltam, a marad\u00e9kot meg m\u00e9g lassabb temp\u00f3ban lecsoszogtam, de \u00edgy is 10:30 k\u00f6r\u00fcli k\u00f6r\u00f6ket mentem, sz\u00f3val hi\u00e1ba voltak extra friss\u00edt\u00e9seim, maradt id\u0151m b\u0151ven, az utols\u00f3 \u00f3r\u00e1ra el\u0151nnyel mentem \u00e9s tudtam hogy sim\u00e1n meglesz a marad\u00e9k 5 k\u00f6r. A zene tov\u00e1bbra is ment, jobbn\u00e1l jobbak, tot\u00e1l feldobott hangulatban voltam, a tavaly kitapasztalt friss\u00edt\u00e9snek h\u00e1la, semmi \u00e9melyg\u00e9s, semmi gyomor gond, er\u0151 annyi amennyi, de azt tudom hogy az edzetlens\u00e9g oka, talpam fasza…. V\u00c9GRE szemben az elm\u00falt napokkal, hetekkel z\u00e9r\u00f3 nyom\u00e1ssal, nem akarva t\u00f6bbet mint amennyit elb\u00edrok, nem itt is stresszt h\u00fazni magamra, hanem kikapcsolni, okosan, betartva a dolgokat fogom befejezni teljesen el\u00e9gedetten a versenyt.<\/p>\n\n\n\n

Persze amikor l\u00e1tod hogy ugyan megvan a 36 k\u00f6r\u00f6d, de 11 perc m\u00e9g h\u00e1travan az id\u0151b\u0151l, akkor el\u0151j\u00f6n bel\u0151led az \u00e1llat \u00e9s azt nem hagyod ott \ud83d\ude00 \u00dagy voltam vele, ennyit engedek a bennem j\u00f3 m\u00e9lyen alv\u00f3 versenyszellemnek \u00e9s mivel er\u0151lk\u00f6dni se kell hozz\u00e1, lehozom m\u00e9g azt az utols\u00f3 k\u00f6rt. \u00cdgy is lett, kicsit s\u00e9t\u00e1lva, de be\u00e9rtem a c\u00e9lba, r\u00e1ad\u00e1sul \u00fagy, hogy a visszasz\u00e1ml\u00e1sra is figyelve, az utols\u00f3 m\u00e1sodpercben ugrottam \u00e1t a m\u00e9r\u0151 pontot – a sors ir\u00f3ni\u00e1ja, hogy a rendszerben van p\u00e1r m\u00e1sodperc k\u00e9s\u00e9s, sz\u00f3val az utols\u00f3 k\u00f6r\u00f6m hivatalosan nem ker\u00fclt regisztr\u00e1l\u00e1sra, ezt nekem kell elhiggy\u00e9tek hogy \u00edgy volt \ud83d\ude00 Majd’ 43 km-t siker\u00fcl 6 \u00f3ra \u00e9s kb. 2 m\u00e1sodperc alatt megtenni, aminek egy\u00e1ltal\u00e1n nem volt ma jelent\u0151s\u00e9ge, vagyis egy pici igen, de csak a v\u00e9g\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n

Id\u00e9n j\u00faniusban a 42. sz\u00fclinapomon nem tudtam magam megaj\u00e1nd\u00e9kozni 42 kilom\u00e9terrel, de jobb is, mert ez a tegnapi fel\u00e9rt 3 sz\u00fclinappal annyira j\u00f3 volt meg\u00e9lni \u00edgy. Siker\u00fclt pontot tenni sokmindenre, eld\u00f6nteni mit fogok m\u00e1sk\u00e9pp csin\u00e1lni, m\u00e9g akkor is el vagyok maradva a munk\u00e1val, mert hi\u00e1ba tudom mennyire j\u00f3t tesz egy kis fut\u00e1s is, l\u00e1tj\u00e1tok 10 \u00e9v ut\u00e1n is bele tudok esni egy ilyen hib\u00e1ba. \u00c9s ezzel a „fut\u00e1ssal” tettem egy kis koron\u00e1t erre a 10 \u00e9vre, tudatos voltam, bel\u00e1ttam mi az ami most a l\u00e9nyeg, j\u00f3l friss\u00edtettem, egyszer\u0171en mindent j\u00f3l csin\u00e1ltam ezen a hat \u00f3r\u00e1n \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

\u00c9s ahogy \u00edg\u00e9rtem a legelej\u00e9n p\u00e1r gondolat az eddig megszokott besz\u00e1mol\u00f3k szerint:<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1t ez kurva j\u00f3 kis fut\u00e1s volt, megint elhoztam a 100+ kil\u00f3s szand\u00e1losok kateg\u00f3ri\u00e1j\u00e1nak arany\u00e9rm\u00e9t hi\u00e1ba mentem alig 43 kilom\u00e9tert \u00e9s b\u00e1r a lilahagym\u00e1s zs\u00edroskeny\u00e9rt\u0151l rengeteget fingottam, de mivel zen\u00e9t hallgattam \u00edgy nem nagyon \u00e9rdekelt a dolog! A fel\u00e9n\u00e9l pis\u00e1ltam egyet, ezt m\u00e9g mindig keveslem, de t\u00f6bb folyad\u00e9kot meg nem merek inni. A combjaim \u00e9gtek mint a fos, megint szar volt aludni, de a v\u00e1dlim meg az achillesem \u00e9szre se vette a dolgot…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00fa h\u00e1t nem is tudom hol kezdjem, igaz\u00e1b\u00f3l az eleje nem a megszokott besz\u00e1mol\u00f3 lesz, azt a v\u00e9g\u00e9n megkapj\u00e1k azok akik arra v\u00e1gynak \ud83d\ude42 Hetek \u00f3ta gy\u0171ltek a felh\u0151k a fejem felett, a projekt amin dolgozom m\u00e1rcius \u00f3ta janu\u00e1r 1-el kellene elinduljon \u00e9s sorra j\u00f6ttek az egyre \u00f6sszetettebb feladatok, amit\u0151l alig haladt el\u0151re az a … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,6],"tags":[],"class_list":["post-1481","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-futas","category-versenyek"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1481"}],"version-history":[{"count":13,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1495,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1481\/revisions\/1495"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}