V\u00e9gre be\u00e1llni l\u00e1tszanak a munkanapok, teend\u0151k, sz\u00f3val megcsin\u00e1ltam a t\u00e9li kis kilom\u00e9tergy\u0171jt\u0151 beoszt\u00e1som \u00e9s a h\u00e9ten neki is v\u00e1gtam. Kellett is, el\u00e9g fesz\u00fclt vagyok \/ voltam az elm\u00falt napokban, sajnos nem alakulnak j\u00f3l a dolgok a csal\u00e1dban, mondhatni a baj nem j\u00e1r egyed\u00fcl.
\nPersze ett\u0151l a dolgok nem old\u00f3dtak meg, de kicsit kiszell\u0151z\u00f6tt az agyam. Egyed\u00fcl mentem a kis nyugodt temp\u00f3mban, orron \u00e1t l\u00e9legezve, fokozatosan vetk\u0151zve („You can leave your hat on….” :)), odafel\u00e9 pofasz\u00e9llel, visszafel\u00e9 h\u00e1tsz\u00e9llel. Az utols\u00f3 5 kilom\u00e9terre bekapcsoltam a frissen beszerzett metron\u00f3m alkalmaz\u00e1st a tel\u00f3mon \u00e9s megn\u00e9ztem az eddigi temp\u00f3m mennyiben t\u00e9r el az aj\u00e1nlott 170-t\u0151l. Nem sokban szerencs\u00e9re, s\u0151t, kb. 165-el mehettem eddig is. Nem mondom a v\u00e9g\u00e9re m\u00e1r rohadtul ideges\u00edtett a kattog\u00e1s \ud83d\ude42 de nagy leveg\u0151, ritmus igaz\u00edt \u00e9s gy\u00ed tov\u00e1bb. Eltelt ez picit t\u00f6bb mint 17 km rendben, ny\u00fajt\u00e1s, tus majd indulhat a mel\u00f3.
\nSz\u00e9p napot mindenkinek!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
V\u00e9gre be\u00e1llni l\u00e1tszanak a munkanapok, teend\u0151k, sz\u00f3val megcsin\u00e1ltam a t\u00e9li kis kilom\u00e9tergy\u0171jt\u0151 beoszt\u00e1som \u00e9s a h\u00e9ten neki is v\u00e1gtam. Kellett is, el\u00e9g fesz\u00fclt vagyok \/ voltam az elm\u00falt napokban, sajnos nem alakulnak j\u00f3l a dolgok a csal\u00e1dban, mondhatni a baj nem j\u00e1r egyed\u00fcl. Persze ett\u0151l a dolgok nem old\u00f3dtak meg, de kicsit kiszell\u0151z\u00f6tt az agyam. … Continue reading