{"id":238,"date":"2015-02-05T21:22:09","date_gmt":"2015-02-05T19:22:09","guid":{"rendered":"http:\/\/csicso.com\/ironman\/?p=238"},"modified":"2019-06-28T15:31:50","modified_gmt":"2019-06-28T13:31:50","slug":"kis-csoportunk-kozos-edzese","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/csicso.com\/futas\/kis-csoportunk-kozos-edzese\/","title":{"rendered":"Kis csoportunk k\u00f6z\u00f6s edz\u00e9se"},"content":{"rendered":"<p>Terv nem l\u00e9v\u00e9n \u00fajb\u00f3l hossz\u00fat futottunk k\u00f6z\u00f6sen, k\u00f6rbe a v\u00e1rosban, j\u00f3t besz\u00e9lgetve, kellemes temp\u00f3ban. V\u00e9gig nagyon j\u00f3l \u00e9reztem magam, nem voltam nagyon f\u00e1radt, k\u00e9nyelmes volt \u00e9s j\u00f3l esett a fut\u00e1s. Odafel\u00e9 \u00e9s hazafel\u00e9 kicsit er\u0151sebb temp\u00f3ban mentem, de igaz\u00e1b\u00f3l meg se kottyant, egyre jobban megy a dolog \u00e9s nagyon \u00e9lvezem \ud83d\ude42<br \/>\nAnnyit trappoltam, hogy kedvenc t\u00e9li fut\u00f3zoknim megadta mag\u00e1t \ud83d\ude41 Kilyukadt, \u00edgy kuk\u00e1ztam szeg\u00e9nyt.<br \/>\nAmi fontos: t\u00fal vagyok az idei 300. km-en!!! 300!! Alig t\u00f6bb mint k\u00e9t h\u00f3nap alatt \ud83d\ude00 K*rva j\u00f3 \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terv nem l\u00e9v\u00e9n \u00fajb\u00f3l hossz\u00fat futottunk k\u00f6z\u00f6sen, k\u00f6rbe a v\u00e1rosban, j\u00f3t besz\u00e9lgetve, kellemes temp\u00f3ban. V\u00e9gig nagyon j\u00f3l \u00e9reztem magam, nem voltam nagyon f\u00e1radt, k\u00e9nyelmes volt \u00e9s j\u00f3l esett a fut\u00e1s. Odafel\u00e9 \u00e9s hazafel\u00e9 kicsit er\u0151sebb temp\u00f3ban mentem, de igaz\u00e1b\u00f3l meg se kottyant, egyre jobban megy a dolog \u00e9s nagyon \u00e9lvezem \ud83d\ude42 Annyit trappoltam, hogy kedvenc &hellip; <a href=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/kis-csoportunk-kozos-edzese\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-238","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-futas"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=238"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":239,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/238\/revisions\/239"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}