Annyira forog az agyam a BSZM k\u00f6r\u00fcl, hogy m\u00e1r a munka rov\u00e1s\u00e1ra megy… \u00cdgy elmentem kicsit kiszell\u0151ztetni. Gondoltam egy tizes el\u00e9g lesz r\u00e1, hogy lenyugodjak, mert m\u00e9g ugyan t\u00f6bb mint egy h\u00e9t van, de olyan k\u00f6zel van k\u00f6zben \u00e9s annyi mindent kell \u00f6ssze\u00edrni, kiagyalni, hogy lek\u00f6ti a hasznos energi\u00e1im \ud83d\ude42
\nKipr\u00f3b\u00e1ltam a Runtastic-ot, mert egy-k\u00e9t ismer\u0151s\u00f6m szeretn\u00e9 k\u00f6vetni hogy haladok a Balchin majd, de ez akksi gyilkos progi, m\u00e9g keresg\u00e9lek h\u00e1tha lelek valamit ami 2-3 km-enk\u00e9nt bejelentkezik \u00e9s felt\u00f6lti a poz\u00edci\u00f3m valami t\u00e9rk\u00e9pre.
\nA maiban volt minden, gyors, lass\u00fa, s\u00e9ta \u00e9s k\u00f6zepes temp\u00f3 is. Az els\u0151 7-est megfutottam rendesen, hogy a gondolatok tisztuljanak, ut\u00e1na kis regener\u00e1l\u00f3 s\u00e9ta majd hazakocog\u00e1s kicsit gyorsabban mint a c\u00e9l temp\u00f3.
\n\u00cdgy lett 10.25 | 1:03:03 | 6:09 \/ km<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Annyira forog az agyam a BSZM k\u00f6r\u00fcl, hogy m\u00e1r a munka rov\u00e1s\u00e1ra megy… \u00cdgy elmentem kicsit kiszell\u0151ztetni. Gondoltam egy tizes el\u00e9g lesz r\u00e1, hogy lenyugodjak, mert m\u00e9g ugyan t\u00f6bb mint egy h\u00e9t van, de olyan k\u00f6zel van k\u00f6zben \u00e9s annyi mindent kell \u00f6ssze\u00edrni, kiagyalni, hogy lek\u00f6ti a hasznos energi\u00e1im \ud83d\ude42 Kipr\u00f3b\u00e1ltam a Runtastic-ot, mert egy-k\u00e9t … Continue reading