A h\u00e9tv\u00e9gi fut\u00e1somnak k\u00fcl\u00f6n sztorija van. Nejem aj\u00e1nlotta figyelmembe ezt a versenyt, ami el\u0151sz\u00f6r ker\u00fclt megrendez\u00e9sre, hogy ez sz\u00e9p vid\u00e9k, kir\u00e1ndulhatn\u00e1nk \u00e9s neki megfelel\u0151 motiv\u00e1ci\u00f3 lenne, hogy a 8 km-es t\u00e1vra felk\u00e9sz\u00fcl \u00e9s \u00edgy elkezdi a rendszeres mozg\u00e1st. Sajnos a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9se elmaradt, \u00edgy csak \u00e9n indultam a versenyen, de siker\u00fclt megbesz\u00e9lni \u00f6cs\u00e9m\u00e9kkel \u00e9s a sz\u00fcleimmel, hogy vigy\u00e1znak a gyerekekre, \u00edgy egy hossz\u00fa h\u00e9tv\u00e9g\u00e9t csin\u00e1ltunk kettesben.<\/p>\n
Hark\u00e1nyban a Hotel Arbor\u00e9tumban siker\u00fclt B\u00f3nusz Brig\u00e1dos sz\u00e1ll\u00e1st szerezni, gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 helyen egy erd\u0151ben volt az \u00e1rny\u00e9kos oldalon a szob\u00e1nk, a leveg\u0151t harapni lehetett. Szombaton id\u0151ben felkelt\u00fcnk, megreggelizt\u00fcnk \u00e9s elindultunk Palkony\u00e1ra. A t\u00e1j gy\u00f6ny\u00f6r\u0171, nekem alf\u00f6ldi gyereknek m\u00e1r egy homokoz\u00f3 domb is felkelti az \u00e9rdekl\u0151d\u00e9sem, itt akadt b\u0151ven l\u00e1tnival\u00f3. Palkonya egy kis falu, mily meglep\u0151 f\u0151k\u00e9nt bor\u00e1szatb\u00f3l \u00e9lnek az emberek, kis \u00f3don pincesora megtelt \u00e9lettel \u00e9s rengeteg sz\u00ednes ruh\u00e1t visel\u0151 fut\u00f3val. A szervez\u00e9sen picit lehetett \u00e9rezni, hogy els\u0151 alkalommal rendezik, elny\u00falt a helysz\u00edni nevez\u00e9s + nem is sz\u00e1m\u00edtottak r\u00e1, hogy ilyen sokan lesznek. A hangos\u00edt\u00e1sban se hangzott el kell\u0151 inform\u00e1ci\u00f3, ami meg igen az kicsit hamis volt, ugyanis 11-kor a rajt id\u0151pontj\u00e1ban elmondt\u00e1k, hogy 40 percet cs\u00faszik. Bemeleg\u00edt\u00e9s ut\u00e1n el\u00e9g szarul esett, ak\u00e1rmennyire bulifut\u00e1sra vettem, csak k\u00e9sz\u00fcltem fejben m\u00e1r. S\u00e9t\u00e1ltunk m\u00e9g egyet, ismer\u0151seink is \u00e1tj\u00f6ttek P\u00e9csr\u0151l, beszl\u00e9gett\u00fcnk \u00e9s szerencs\u00e9nkre a rajt k\u00f6zel\u00e9ben maradtunk, ugyanis 40 helyett 20-25 perccel k\u00e9s\u0151bb rajtoltatt\u00e1k a mez\u0151nyt…<\/p>\n
Nagyon v\u00e1rtam a rajtot, sz\u00e9p lassan kezdtem, olyan sz\u0171k volt az \u00fat, hogy nagyon el\u0151zni sem lehetett, de nem is akartam, az a 440m szintemelked\u00e9s nem t\u0171nt soknak, de nem vagyok \u00e9n hozz\u00e1szokva, jobb \u00f3vatosnak lenni… kb. 100 m\u00e9ter(!) ut\u00e1n dobtunk egy jobbost \u00e9s j\u00f6tt egy olyan kaptat\u00f3 amit az elej\u00e9n m\u00e9g pr\u00f3b\u00e1ltam megfutni, de hamar r\u00e1 kellett j\u00f6jjek, ennek nincs itt az ideje. Gyalog a combomra t\u00e1maszkodva k\u00fczd\u00f6ttem fel magam, nagyon hossz\u00fa volt \u00e9s kem\u00e9ny, a v\u00e1dlijaim tot\u00e1l be\u00e1lltak, a jobb t\u00e9rdem nyilallt, gondoltam magamban kurvaj\u00f3l kezd\u0151dik mi lesz m\u00e9g itt 19 km-en \u00e1t. Fel\u00e9rt\u00fcnk a dombtet\u0151re, mindj\u00e1rt egy friss\u00edt\u0151 pont… Persze pici asztal, k\u00e9t ember, sok fut\u00f3, kellett sorban \u00e1llni mire jutott mindenkinek, 1-2 sz\u0151l\u0151cukor, mert az \u00e9reztem, hogy a reggelit fel is dolgozt\u00e1k az izmaim \ud83d\ude42<\/p>\n
Ezut\u00e1n j\u00f6tt a m\u00e1sik kedvencem, a lefel\u00e9 menet. Egy erdei \u00f6sv\u00e9nyen, csak s\u00e9t\u00e1lva, tot\u00e1l h\u00e1trad\u0151lve egy erd\u0151 sz\u00e9li f\u00f6ld\u00fatra vezetett. Azt ugye nem kell mondjam, hogy egy sz\u00e9ttaposott aszfaltos cip\u0151ben milyen j\u00f3 volt, de nem panaszkod\u00e1snak sz\u00e1nom, igaz\u00e1b\u00f3l f\u00e9lig aszfaltos, f\u00e9lig terep volt sz\u00f3val tal\u00e1n igaz\u00e1n j\u00f3 d\u00f6nt\u00e9s nem l\u00e9tezett. Mivel nem volt s\u00e1r \u00edgy kicsit az aszfaltos fel\u00e9 hajlott a m\u00e9rleg. L\u00e9nyeg a l\u00e9nyeg pr\u00f3b\u00e1ltam min\u00e9l t\u00f6bbet n\u00e9zel\u0151dni, szebbn\u00e9l szebb helyeken ment\u00fcnk, de ugye sokat kellett n\u00e9zni hova l\u00e9pek ki ne menjen a bok\u00e1m.<\/p>\n
4,5 km-n\u00e9l \u00e9rt\u00fcnk oda a Vylyan pinc\u00e9szethez, ahol szint\u00e9n friss\u00edt\u0151 v\u00e1rt r\u00e1nk, de nem nagyon voltak k\u00e9pben milyen 300 fut\u00f3t ell\u00e1tni egy csapb\u00f3l v\u00edzzel. Az id\u0151 ugye mindegy volt sz\u00e1momra, kiv\u00e1rtam a soromat, kis s\u00f3s, kis sz\u0151l\u0151cukor, b\u00e1m\u00e9szkod\u00e1s, ugyanis eg\u00e9sz Vill\u00e1ny ott ter\u00fclt el el\u0151tt\u00fcnk, menj\u00fcnk tov\u00e1bb felfel\u00e9, megint felfel\u00e9. Ami meglep\u0151 volt sz\u00e1momra, hogy tudtam felfel\u00e9 is futni. Persze nem a kaptat\u00f3kon, de a keddi l\u00e1bkapkod\u00f3s technika bev\u00e1lni l\u00e1tszott, tudtam rendesen r\u00e1d\u0151lni az emelked\u0151re \u00e9s nem volt meger\u0151ltet\u0151 kocogni. Lefel\u00e9 a lank\u00e1sabb r\u00e9szeket amiket meg lehetett futni, igyekeztem j\u00f3 temp\u00f3ban megcsin\u00e1lni (valahol 5:30 k\u00f6r\u00fcl \u00e9rz\u00e9sre) , persze f\u00e9kezve picit, \u00e9sszel \u00e9s orron \u00e1t l\u00e9legezve, hogy ne p\u00f6rgessem t\u00fal\u00a0 t\u00e9m\u00e1t, mivel a pulzusm\u00e9r\u0151m a sz\u00e1ll\u00e1son hagytam, \u00edgy fogalmam nem volt se id\u0151r\u0151l, se pulzusr\u00f3l, de nem is b\u00e1ntam. N\u00e9zel\u0151dtem rengeteget, f\u0151leg mikor felfel\u00e9 s\u00e9t\u00e1lni voltam k\u00e9nytelen, lesz p\u00e1r k\u00e9p a poszt v\u00e9g\u00e9n, de az nem adja vissza milyen gy\u00f6ny\u00f6r\u0171 is eg\u00e9sz Vill\u00e1ny a tavaszi naps\u00fct\u00e9sben a magasb\u00f3l.<\/p>\n
10-12 km k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n, mert n\u00e9ha r\u00e1k\u00e9rdeztem hol is j\u00e1runk k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl, az t\u0171nt fel, hogy ugyanolyan er\u0151ben vagyok mint az elej\u00e9n, tudok temp\u00f3t futni lefel\u00e9 \u00e9s felfel\u00e9 is ami elviselhet\u0151 nem s\u00e9t\u00e1lom ink\u00e1bb hanem megy a fut\u00e1s, kocog\u00e1s. Sorra \u00e9rtem utol az emberk\u00e9ket, nem siettem, ahogy j\u00f3l esett \u00fagy csin\u00e1ltam. K\u00e9t FutaP\u00e9cs taggal mentem legink\u00e1bb, az \u0151 GoPro kamer\u00e1s k\u00e9peikb\u0151l is t\u00f6lt\u00f6ttem le p\u00e1rat, ez\u00faton is k\u00f6sz\u00f6net \u00e9rte Varj\u00fa Vilmosnak \ud83d\ude42 A sok d\u0171l\u0151 ut\u00e1n egy nagyon durva erd\u0151s-lejt\u0151s r\u00e9szre \u00e9rt\u00fcnk, s\u00e9t\u00e1lva is nagyon \u00e9szn\u00e9l kellett lenni. Egy nyomvonal volt teli \u00e1gakkal, meredeken lefel\u00e9 erd\u0151 jobbr\u00f3l-balr\u00f3l, csak a levelek k\u00f6z\u00f6tt sz\u0171r\u0151d\u00f6tt be napf\u00e9ny, amit\u0151l az \u00e1rny\u00e9kok igen furcs\u00e1n vet\u00fcltek a talajra tov\u00e1bbi rejt\u0151zk\u00f6d\u00e9st adva a lukaknak, bukkan\u00f3knak. Tov\u00e1bbra se f\u00e1jt semmi, j\u00f3 \u00e1llapotban voltam, a terepfut\u00e1s elvonta a figyelemem, egy\u00e1ltal\u00e1n nem tudott monoton lenni a fut\u00e1s, csak \u00fagy rep\u00fcltek a kilom\u00e9terek. K\u00e9t fiatal sr\u00e1ccal besz\u00e9lt\u00fck, hogy az a 440m szint azt jelenti, hogy felmegy\u00fcnk 15 darab 10 emeletes tetej\u00e9re majd vissza. Ez el\u0151sz\u00f6r meglepett, de az m\u00e9gink\u00e1bb, hogy ennek ellen\u00e9re milyen j\u00f3l b\u00edrom, mert m\u00e1r csak 2-3 kilom\u00e9ter volt h\u00e1tra.<\/p>\n
Ki\u00e9rve az erd\u0151b\u0151l r\u00e1 is kanyarodtunk a c\u00e9lhoz vezet\u0151 aszfaltos \u00fatra, enyhe lejt\u0151vel. Na itt olyan j\u00f3l \u00e9reztem m\u00e9g magam, hogy volt m\u00e9g 4-5 befoghat\u00f3 fut\u00f3, uccu neki, van vagy 7-800 m\u00e9ter h\u00e1tra menj\u00fcnk. Sorra \u00e9rtem utol \u0151ket, kb. 5:00-5:20 k\u00f6z\u00f6tti temp\u00f3val, az el\u0151bb eml\u00edtett k\u00e9t fiatal sr\u00e1c meg is jegyezte, hogy itt a lapos aszfaltos r\u00e9szen az alf\u00f6ldi gyerek hogy r\u00e1kapcsolt \ud83d\ude42 Egyik\u00fck pr\u00f3b\u00e1lt befogni mikor elhaladtam mellette, hallottam, hogy temp\u00f3t v\u00e1ltott, de le tudtam reag\u00e1lni \u00e9s m\u00e9g jobban d\u0151lve sprintelve befejezni a versenyt. A c\u00e9lban p\u00f3l\u00f3 le az \u00e9rmet is elfelejtettem, nagyon melegem volt, kifulladtam az utols\u00f3 sprinten, de hamar vissza\u00e1llt a pulzusom, kis v\u00edz \u00e9s begy\u0171jt\u00f6ttem a tr\u00f3fe\u00e1t.<\/p>\n
A j\u00f3 \u00e1llapotomra nem nagyon tudok magyar\u00e1zattal szolg\u00e1lni, az al\u00e1bbi dolgok jutottak eszembe:
\n– kihagytam a cs\u00fct\u00f6rt\u00f6ki edz\u00e9st \u00e9s el\u0151z\u0151 \u00e9jjel is j\u00f3t tudtam pihenni, rendesen reggelizni, de ilyen volt m\u00e1r m\u00e1skor is
\n– alig t\u00f6bb mint egy hete kezdtem el rendeszeresen szedni a BCAA aminosavat, ami ugye kitolja a f\u00e1radts\u00e1g k\u00fcsz\u00f6b\u00f6t \u00e9s seg\u00edti az izom\u00e9p\u00edt\u00e9st, lehet hogy ez is seg\u00edtett, \u00e1rtani nem \u00e1rtott az biztos
\n– egyszer\u0171en csak j\u00f3 napom volt \u00e9s minden \u00f6ssze\u00e1llt \ud83d\ude42<\/p>\n
B\u00e1rmi is volt, nagyon j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s volt v\u00e9gig \u00e9rezni, hogy er\u0151teljes vagyok \u00e9s \u00edgy fejben is egyben tudtam maradni. Mindenhol ittam, mindenhol ban\u00e1n vagy di\u00f3 vagy sz\u0151l\u0151cukor csak egy-egy pici \u00e9s menj\u00fcnk tov\u00e1bb.<\/p>\n
Mindenkinek aj\u00e1nlom j\u00f6v\u0151re ezt a versenyt, addigra a szervez\u00e9si fiask\u00f3kat is jav\u00edtj\u00e1k (b\u00e1r nekem nem volt bajom vele, kiv\u00e9tel a rajt id\u0151pontj\u00e1t), kih\u00edv\u00e1snak sem utols\u00f3 \u00e9s a l\u00e1tv\u00e1ny mag\u00e1\u00e9rt besz\u00e9l, j\u00f6jjenek a k\u00e9pek.<\/p>\n\n\t\t