Igaz\u00e1n k\u00fcl\u00f6nleges fut\u00e1sra k\u00e9sz\u00fcltem a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n, ugyanis mikor nekiindultam, a kilom\u00e9ter sz\u00e1ml\u00e1l\u00f3m 995km-t mutatott. Az idei \u00e9vre egy nagyrav\u00e1gy\u00f3 c\u00e9l volt az 1000 km lefut\u00e1sa, janu\u00e1rban mikor eld\u00f6nt\u00f6ttem el se tudtam k\u00e9pzelni hogy lesz meg, f\u0151leg az\u00e9rt, mert janu\u00e1rban \u00e9s febru\u00e1rban \u00f6sszesen valami 50 km futottam. Szorgosan gy\u0171jt\u00f6gettem hol hosszabb hol r\u00f6videbb t\u00e1vokat, lett f\u00e9lmaraton, majd k\u00e9t maratoni t\u00e1v is, a leger\u0151sebb h\u00f3napomban k\u00f6zel 175 km-t futottam.<\/p>\n
Itt \u00e1lltam a kapuban \u00e9s egy k\u00e9nyelmes, kellemes hossz\u00fa fut\u00e1ssal terveztem \u00e1tszak\u00edtani a k\u00e9pzeletbeli 1000-es szalagot. Szombat d\u00e9lut\u00e1n tudtam csak menni, m\u00edg a csal\u00e1d aludt egyet, ut\u00e1na vend\u00e9gek j\u00f6ttek, \u00edgy az \u00fcnnepi maraton pr\u00f3ba elmaradt, de egy 30-ast bev\u00e1llaltam. Most annyira nem \u00e9rdekelt az id\u0151, sz\u00e9p nyugodtan k\u00e9sz\u00edtettem el az italaimat a kutakn\u00e1l, k\u00e9nyelmes temp\u00f3ban futottam \u00e9s egy picit m\u00e1s technik\u00e1val r\u00e1ad\u00e1sul. Persze nem 30 km-es fut\u00e1ssal kell \u00e1t\u00e1llni \u00e9s gyakorolni, de h\u00e1t ha egyszer k\u00edv\u00e1ncsi voltam \ud83d\ude42 Persze meg is lett a b\u00f6jtje, kik\u00e9sz\u00edtette a v\u00e1dlimat, m\u00e9g most k\u00e9t nappal ut\u00e1na is \u00e9rzem, t\u00fal lett er\u0151ltetve.<\/p>\n
T\u00fcd\u0151vel b\u00edrtam, temp\u00f3 se volt rossz, ment minden a maga m\u00f3dj\u00e1n \u00e9s meg is lett az 1000. km sikeresen, kellemesen szemerk\u00e9l\u0151 es\u0151ben. Este volt kis \u00fcnnepl\u00e9s is r\u00e9szemr\u0151l a haverokkal, nagyon f\u00e1raszt\u00f3 nap volt maradjunk ennyiben \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Igaz\u00e1n k\u00fcl\u00f6nleges fut\u00e1sra k\u00e9sz\u00fcltem a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n, ugyanis mikor nekiindultam, a kilom\u00e9ter sz\u00e1ml\u00e1l\u00f3m 995km-t mutatott. Az idei \u00e9vre egy nagyrav\u00e1gy\u00f3 c\u00e9l volt az 1000 km lefut\u00e1sa, janu\u00e1rban mikor eld\u00f6nt\u00f6ttem el se tudtam k\u00e9pzelni hogy lesz meg, f\u0151leg az\u00e9rt, mert janu\u00e1rban \u00e9s febru\u00e1rban \u00f6sszesen valami 50 km futottam. Szorgosan gy\u0171jt\u00f6gettem hol hosszabb hol r\u00f6videbb t\u00e1vokat, lett f\u00e9lmaraton, … Continue reading