S\u00f3gorn\u0151mmel t\u00f6bbsz\u00f6r besz\u00e9lt\u00fck, hogy sajnos itt a k\u00f6rny\u00e9ken el\u00e9g kev\u00e9s a fut\u00f3 rendezv\u00e9ny, pedig itt a frank\u00f3 rekort\u00e1n p\u00e1lya, t\u00f6k j\u00f3 lenne valamit. A gondolatot tett k\u00f6vette egy csin\u00e1ltam egy csoportot a Facebookon, aminek c\u00e9lja \u00f6sszek\u00f6tni a p\u00e1ly\u00e1t haszn\u00e1l\u00f3 emberk\u00e9ket. Szaporodott sz\u00e9pen a csoport \u00e9s m\u00falt szombatra kital\u00e1ltunk egy rendezv\u00e9nyt. Egy javaslatra direkt nem versenynek hirdett\u00fck, hogy nehogy elriasszuk a kezd\u0151ket. Mindenki ugyanolyan oklevelet kapott a v\u00e9g\u00e9n aki teljes\u00edtette a 2,5 vagy 10 km-es t\u00e1vot. Nevez\u00e9si d\u00edj sem volt, cser\u00e9be annyit k\u00e9rt\u00fcnk, hogy valami ropogtatni val\u00f3t, s\u00fctit, vizet hozzanak, hogy a v\u00e9g\u00e9n k\u00f6z\u00f6sen elfogyasszuk \u00e9s kicsit besz\u00e9lgess\u00fcnk. Id\u0151m\u00e9r\u00e9st is szervezt\u00fcnk, egy seg\u00edt\u0151nek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en t\u00e1jfut\u00f3s elektronikus rendszer volt, ahol ugyan minden k\u00f6rben meg kellett \u00e1llni \u00e9s megv\u00e1rni a pittyen\u00e9st, de nem akadt fel senki rajta \ud83d\ude42<\/p>\n
Szerencs\u00e9nk volt az id\u0151j\u00e1r\u00e1ssal, pont kellemes napos id\u0151 volt, persze nekem siker\u00fclt t\u00fal \u00f6lt\u00f6zn\u00f6m… reggel m\u00e9g franc se tudta es\u0151 lesz-e vagy naps\u00fct\u00e9s. Siker\u00fclt a nevez\u00e9ssel id\u0151ben v\u00e9gezni, 10-kor pontosan el tudtunk rajtolni. Mondjuk mivel a nevez\u00e9ssel voltam elfoglalva \u00edgy a bemeleg\u00edt\u00e9s kusz\u00e1ra siker\u00fclt, de nekil\u00f3dult a 32 indul\u00f3. Volt kicsit\u0151l a nagyig, kezd\u0151t\u0151l a profiig mindenki, m\u00e9g szegedr\u0151l egy Spartathlon indul\u00f3 is \u00e1tj\u00f6tt kocogni, de volt k\u00e9tszeres IronMan is.<\/p>\n
Magam r\u00e9sz\u00e9r\u0151l 10km-t v\u00e1llaltam, r\u00e9g futottam ennyit a p\u00e1ly\u00e1n \u00e9s nem v\u00e1ltozott a dolog, tov\u00e1bbra is nagyon unalmas oda-vissza futkor\u00e1szni az 1km-es p\u00e1ly\u00e1n. Pr\u00f3b\u00e1ltam egy kellemes temp\u00f3t menni, de elvitt mag\u00e1val a t\u00f6bbiek temp\u00f3ja picit \u00e9s \u00e9reztem, hogy ez nem a komfort z\u00f3na, de igyekeztem tartani v\u00e9gig a sebess\u00e9get. Meg is lett az eredm\u00e9nye, siker\u00fclt egy\u00e9ni legjobbat futni 10km-en 56:32-es id\u0151vel. Ez 5:39-es \u00e1tlag \u00e9s picivel t\u00f6bb mint 40 m\u00e1sodperccel jobb az eddigin\u00e9l. Ha \u00e9letem els\u0151 els\u0151 10km-\u00e9hez k\u00e9pest n\u00e9zem, akkor kb. 2 perces javul\u00e1s kilom\u00e9terenk\u00e9nt, kevesebb mint egy \u00e9v alatt. Tetszik, v\u00e1rom mi j\u00f6het m\u00e9g \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
S\u00f3gorn\u0151mmel t\u00f6bbsz\u00f6r besz\u00e9lt\u00fck, hogy sajnos itt a k\u00f6rny\u00e9ken el\u00e9g kev\u00e9s a fut\u00f3 rendezv\u00e9ny, pedig itt a frank\u00f3 rekort\u00e1n p\u00e1lya, t\u00f6k j\u00f3 lenne valamit. A gondolatot tett k\u00f6vette egy csin\u00e1ltam egy csoportot a Facebookon, aminek c\u00e9lja \u00f6sszek\u00f6tni a p\u00e1ly\u00e1t haszn\u00e1l\u00f3 emberk\u00e9ket. Szaporodott sz\u00e9pen a csoport \u00e9s m\u00falt szombatra kital\u00e1ltunk egy rendezv\u00e9nyt. Egy javaslatra direkt nem versenynek … Continue reading