{"id":605,"date":"2015-07-22T23:04:48","date_gmt":"2015-07-22T21:04:48","guid":{"rendered":"http:\/\/csicso.com\/ironman\/?p=605"},"modified":"2019-06-28T15:29:02","modified_gmt":"2019-06-28T13:29:02","slug":"poloavato","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/csicso.com\/futas\/poloavato\/","title":{"rendered":"P\u00f3l\u00f3avat\u00f3"},"content":{"rendered":"<p>Katasztr\u00f3f\u00e1lis \u00e1llapotban voltam Baja \u00f3ta. Se fejben nem voltam k\u00e9pes nekil\u00f3dulni, a l\u00e1baim dagadtak voltak \u00e9s fesz\u00fcltek, holott annyit nem vett ki az a bajai m\u00f3ka, nem \u00e9rtettem a dolgot, de m\u00e1r tov\u00e1bb nem h\u00fazhattam.<br \/>\nMivel a kedd reggelit kihagytam, holnap reggel meg nem tudok menni \u00edgy \u00f6sszeraktam \u00e9s megpr\u00f3b\u00e1ltam egyben k\u00e9t \u00f3r\u00e1t kocogni. Szerencs\u00e9re t\u00e1rsat is tal\u00e1ltam a h\u00fclyes\u00e9gben Klisics S\u00e1ndor\u200b szem\u00e9ly\u00e9ben, este nyolckor kezdt\u00fcnk el k\u00f6r\u00f6zni a p\u00e1ly\u00e1n, mivel itt kell\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 v\u00edzlel\u0151 hely tal\u00e1lhat\u00f3. Kicsivel a v\u00e9ge el\u0151tt p\u00e1r Hariboval biztos\u00edtottuk be energia ell\u00e1t\u00e1sunkat \u00e9s egy nagyon j\u00f3 temp\u00f3j\u00fa fut\u00e1s lett bel\u0151le. Soha nem gondoltam volna, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n menni fog, nem hogy \u00edgy.<br \/>\nNekem az oda vissza \u00fattal egy\u00fctt:<br \/>\n23 km | 2:22 | 6:12 \/ km<\/p>\n<p>A p\u00f3l\u00f3 pedig mag\u00e1\u00e9rt besz\u00e9l, sajnos vizesen ez is teszi a dolg\u00e1t \ud83d\ude00<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/csicso.com\/ironman\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/WP_20150722_22_40_42_Pro-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-medium wp-image-606 aligncenter\" src=\"http:\/\/csicso.com\/ironman\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/WP_20150722_22_40_42_Pro-1-300x169.jpg\" alt=\"WP_20150722_22_40_42_Pro 1\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/WP_20150722_22_40_42_Pro-1-300x169.jpg 300w, http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/WP_20150722_22_40_42_Pro-1-1024x576.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Katasztr\u00f3f\u00e1lis \u00e1llapotban voltam Baja \u00f3ta. Se fejben nem voltam k\u00e9pes nekil\u00f3dulni, a l\u00e1baim dagadtak voltak \u00e9s fesz\u00fcltek, holott annyit nem vett ki az a bajai m\u00f3ka, nem \u00e9rtettem a dolgot, de m\u00e1r tov\u00e1bb nem h\u00fazhattam. Mivel a kedd reggelit kihagytam, holnap reggel meg nem tudok menni \u00edgy \u00f6sszeraktam \u00e9s megpr\u00f3b\u00e1ltam egyben k\u00e9t \u00f3r\u00e1t kocogni. Szerencs\u00e9re &hellip; <a href=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/poloavato\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-605","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=605"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":607,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/605\/revisions\/607"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}