Id\u00e9n mindenk\u00e9ppen szerettem volna m\u00e9g egyszer pr\u00f3b\u00e1ra tenni magam egy 6 \u00f3r\u00e1s fut\u00e1son. \u00c1lom tov\u00e1bbra is az 50 km volt, a realit\u00e1s valahol 45 km k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n. Mivel a novemberi OptiVita nagyon k\u00e9rd\u00e9ses volt, ez\u00e9rt \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem, hogy a Bajait v\u00e1lasztom a kilom\u00e9ter gy\u0171jt\u0151kkel, v\u00e9gre szem\u00e9lyesen is lehet tal\u00e1lkozni a csoport tagokkal. J\u00f3 id\u0151 \u00edg\u00e9rkezett v\u00e9gig ezen h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n, rem\u00e9ltem, hogy most nem h\u00fazza semmi keresztbe a sz\u00e1m\u00edt\u00e1saim, meleggel nem lesz gond, az\u00f3ta sok hossz\u00fat futottam nagyon k\u00e9nyelmesen, nem k\u00fczdve, alakulnak a friss\u00edt\u00e9si szok\u00e1saim, \u00f6ssze\u00edrtam milyen temp\u00f3t kell menjek ami nagyon k\u00e9nyelmesnek t\u0171nt, \u00edgy bizakodva v\u00e1gtam neki f\u00e9l h\u00e9tkor az \u00fatnak, \u00e9reztem el\u0151tte a hetekben, most meglehet.<\/p>\n
Oda\u00e9rkez\u00e9s ut\u00e1n, regisztr\u00e1ci\u00f3, \u00e1t\u00f6lt\u00f6z\u00e9s, pici meleg\u00edt\u00e9s. K\u00f6zben az esem\u00e9ny keretein bel\u00fcl volt egy „maraton csoport”, akik ott fogj\u00e1k els\u0151 maratonjukat futni, \u00e9n is csatlakoztam kor\u00e1bban hozz\u00e1juk, de azt tudtam nem \u00e1llok meg 42 km-n\u00e9l. Term\u00e9szetesen m\u00e1r alig v\u00e1rtuk a rajtot, katasztr\u00f3f\u00e1lisak az el\u0151tte l\u00e9v\u0151 percek \ud83d\ude42 V\u00e9gre nekil\u00f3dultunk a 3,4 km-es k\u00f6rnek. Persze nagyon j\u00f3 hangulatban teltek az els\u0151 k\u00f6r\u00f6k, ment a sztoriz\u00e1s, r\u00f6h\u00f6g\u00e9s \u00e9s persze ett\u0151l a temp\u00f3 is odalett. A tervezett 6:40 helyett 6:15-\u00f6t ment\u00fcnk az els\u0151 25-28 km-en. Besz\u00e9lt\u00fck, hogy lass\u00edtani kellene, de olyan j\u00f3l es\u0151 volt az eg\u00e9sz, hogy \u00fagy voltunk vele, majd lassulunk automatikusan. A 30. km-ben viszont olyan dolog j\u00f6tt el\u0151 amire nem sz\u00e1m\u00edtottam.<\/p>\n
A gyomrom. Nem szokott baja lenni, b\u00edrja a g\u00e9lt, izo-t, minden f\u00f6ldi j\u00f3t, de most iszonyatosan elkezdett g\u00f6rcs\u00f6lni. 30 km-n\u00e9l megint j\u00f6tt volna a friss\u00edt\u00e9s, ev\u00e9s, magn\u00e9zium, s\u00f3. Meg\u00e1lltam \u00e9s \u00e9reztem, hogy h\u00e1nyingerem van. Kicsit s\u00e9t\u00e1ltam fel-al\u00e1, hogy lenyugodjak, \u00e9reztem itt most nem fog menni a friss\u00edt\u00e9s, egy k\u00f3l\u00e1val a kezemben meg n\u00e9mi sz\u0151l\u0151cukorral elkezdtem a k\u00f6vetkez\u0151 k\u00f6rt s\u00e9t\u00e1lva, azt tudtam hogy a k\u00f3la j\u00f3 r\u00e1, sz\u0151l\u0151cukrot meg b\u00edrtam nagyj\u00e1b\u00f3l, legal\u00e1bb valamit egyek. Rem\u00e9ltem a k\u00f6r v\u00e9g\u00e9n tudok majd friss\u00edteni. Sajnos a k\u00f3la \u00e9s a sz\u0151l\u0151cukor nem sok\u00e1ig tartott, nagyon lass\u00fa temp\u00f3ban tudtam csak osonni, mert m\u00e9g csak kocog\u00e1snak se nevezn\u00e9m, v\u00e1rtam a k\u00f6r v\u00e9g\u00e9t, amik ilyenkor egyre hosszabbnak t\u0171ntek.<\/p>\n
34 km-n\u00e9l \u00e9rtem \u00fajra a friss\u00edt\u0151 pontra \u00e9s tov\u00e1bbra se voltam j\u00f3l. \u00c9rdekl\u0151dtem, hogy mennyi az id\u0151, kerek 2 \u00f3ra volt m\u00e9g h\u00e1tra \u00e9s az \u00e1lomhoz 16 km. „Gyors” fejsz\u00e1mol\u00e1ssal kij\u00f6tt, hogy f\u00e9l \u00f3r\u00e1s 4 km-eket kell menjek, ami 7:15-\u00f6s \u00e1tlagnak felel meg, gondoltam az m\u00e1r \u00e1lmomban is megy, ez felspanolt picit \u00e9s lelkesen nekiv\u00e1gtam a k\u00f6vetkez\u0151 k\u00f6rnek, megint a k\u00f3la \u00e9s sz\u0151l\u0151cukor komb\u00f3val. Mivel ugye a rendes friss\u00edt\u00e9s elmaradt 30-n\u00e1l, egyre rosszabbodott a helyzet, a gyomromnak sem akart semmi j\u00f3l esni, pr\u00f3b\u00e1ltam s\u00f3s mogyor\u00f3t, de amint sz\u00e9tr\u00e1gtam feltapadt mindenhova mert ny\u00e1lam sem volt, ett\u0151l m\u00e9g idegesebb lettem, a szervezetem \u00fcr\u00fclt folyamatosan, talpam f\u00e1jt, v\u00e1dlijaim g\u00f6rcs el\u0151tti \u00e1llapotban mint k\u00e9t f\u00e9lt\u00e9gla kem\u00e9nyedtek folyamatosan, combom is jelezte valami s\u00f3 vagy sz\u00e9nhidr\u00e1t j\u00f3l esne… egy magn\u00e9ziumot valahogy leer\u0151szakoltam, hogy a g\u00f6rcs\u00f6t elker\u00fcljem \u00e9s mentem \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb k\u00f6r\u00f6kre, s\u00e9t\u00e1lva, meg\u00e1llva, osonva. Term\u00e9szetesen ez m\u00e1r azt jelentette, hogy csak \u00e1lom a 7:15-\u00f6s \u00e1tlag \u00e9s sz\u00f3 sincs m\u00e1r itt 50 km-r\u0151l, a c\u00e9lba \u00e9r\u00e9s t\u00e9t, a 6 \u00f3ra v\u00e9gig „mozg\u00e1sa”. Megint.<\/p>\n
Tudtam, hogy meglesz \u00e9letem leghosszabb teljes\u00edtett t\u00e1vja, de megint majd meghalva, f\u00e1jdalmasan. Nem \u00edgy akartam ezt az eg\u00e9szet, annyira b\u00edztam benne, hogy m\u00e1s lesz, de a biol\u00f3gia k\u00f6zbesz\u00f3lt \u00e9s fejet kellett hajtanom. 15 k\u00f6r kellett volna, de m\u00e1r biztos volt, hogy nem fogom tudni elkezdeni a 15.-et, mert nem pont 6 \u00f3ra ut\u00e1n kell meg\u00e1llni, hanem a megkezdett k\u00f6rt m\u00e9g be lehet fejezni. A 13. k\u00f6rrel mikor v\u00e9geztem m\u00e9g 35 perc volt egy \u00fajabb 3,4 km-re, de akkor m\u00e1r alig v\u00e1rtam, hogy v\u00e9ge legyen. Becs\u00fcletb\u0151l nekiv\u00e1gtam, nem is akartam hamar be\u00e9rni, mert teljesen elfogytam, tudtam hogy a 15.-et nem tudn\u00e1m befejezni, legy\u00fcnk t\u00fal rajta \u00e9s valahogy t\u00e9rj\u00fcnk \u00e9szhez, mert m\u00e9g haza is kellett vezetni. A c\u00e9l el\u0151tt 2-300m-el megmakacsoltam magam, \u00fagy voltam vele, lesz ami lesz, nem lesz s\u00e9t\u00e1l\u00f3s c\u00e9lba \u00e9r\u00e9s, futva kezdtem, futva fejezem be. Eln\u00e9z\u00e9st k\u00e9rtem magamban a l\u00e1baimt\u00f3l \u00e9s elkezdtem futni a c\u00e9l fel\u00e9, fogalmam sincs milyen temp\u00f3val, de \u00fagy n\u00e9ztem ki mint aki fut, legal\u00e1bbis \u00e9n \u00fagy \u00e9reztem magam bel\u00fcl. A c\u00e9lban taps fogadott, amit nagyon k\u00f6sz\u00f6n\u00f6k, de nem volt ez diadalmenet.<\/p>\n
Kb. 48 km-t siker\u00fclt teljes\u00edteni a 6 \u00f3ra alatt. Szaros 2 km-el maradtam el az \u00e1lmomt\u00f3l. K\u00e9t nyavaly\u00e1s kilom\u00e9ter. Legyen 5 vagy 8, akkor tal\u00e1n k\u00f6nnyebben fogadn\u00e1m el, hogy ennek nem volt most itt az ideje. De ez kicsit bosszant. F\u0151leg \u00fagy, hogy, most m\u00e1snap minden k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb probl\u00e9ma n\u00e9lk\u00fcl j\u00e1rok, \u00fcl\u00f6k, gugolok, izoml\u00e1z csak jelz\u00e9s \u00e9rt\u00e9k\u0171, semmi komoly. Magyar\u00e1n a l\u00e1baim elegek ehhez, a francos gyomrom h\u00fazta kereszt\u00fcl a sz\u00e1m\u00edt\u00e1saim, de \u00e9ppen csak annyira, hogy pont ne siker\u00fclj\u00f6n \ud83d\ude42 Tudom m\u00e9g sok a lehet\u0151s\u00e9g, ak\u00e1r id\u00e9n is, de a fen\u00e9be bele akkor is. Direkt nem tegnap este \u00edrtam le a gondolataim, aludtam r\u00e1 egyet, h\u00e1tha megsz\u00e9p\u00edti a pihen\u00e9s, de sajnos nem sok v\u00e1ltozott. Nem \u00e9lem meg kudarck\u00e9nt, hiszen 48 km-re jutottam, messzebb mint eddig b\u00e1rmikor \u00e9s j\u00f3 jel, hogy k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb probl\u00e9ma nincs a l\u00e1baimmal, nem lett v\u00edzh\u00f3lyag, v\u00e9rh\u00f3lyag, este se g\u00f6rcs se semmi, csak neh\u00e9z elvonatkoztatnom err\u0151l a k\u00e9t piciny kilom\u00e9terr\u0151l. Lehet ett\u0151l p\u00e1ran h\u00fcly\u00e9nek n\u00e9ztek, de akkor is \u00edgy van \ud83d\ude42 Nyomom tov\u00e1bb a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9st, egyszer \u00fagyis meglesz a m\u00e1gikus 50.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Id\u00e9n mindenk\u00e9ppen szerettem volna m\u00e9g egyszer pr\u00f3b\u00e1ra tenni magam egy 6 \u00f3r\u00e1s fut\u00e1son. \u00c1lom tov\u00e1bbra is az 50 km volt, a realit\u00e1s valahol 45 km k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n. Mivel a novemberi OptiVita nagyon k\u00e9rd\u00e9ses volt, ez\u00e9rt \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem, hogy a Bajait v\u00e1lasztom a kilom\u00e9ter gy\u0171jt\u0151kkel, v\u00e9gre szem\u00e9lyesen is lehet tal\u00e1lkozni a csoport tagokkal. J\u00f3 id\u0151 \u00edg\u00e9rkezett v\u00e9gig … Continue reading