{"id":962,"date":"2016-07-23T09:28:49","date_gmt":"2016-07-23T07:28:49","guid":{"rendered":"http:\/\/csicso.com\/ironman\/?p=962"},"modified":"2019-06-28T15:26:23","modified_gmt":"2019-06-28T13:26:23","slug":"az-elso-kilometer","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/csicso.com\/futas\/az-elso-kilometer\/","title":{"rendered":"Az els\u0151 kilom\u00e9ter"},"content":{"rendered":"<p>Nem sokkal azut\u00e1n, hogy lem\u00e9rtem a kem\u00e9ny 50 m\u00e9teres temp\u00f3m \u00fajabb lehet\u0151s\u00e9g pottyant az \u00f6lembe \ud83d\ude42 Szok\u00e1sos nagy gyerek \u00fasz\u00f3tanfolyam, k\u00f6z\u00e9ps\u0151re vigy\u00e1z\u00e1s sztori, de most a nejem is lej\u00f6tt \u00e9s elcs\u00e1b\u00edtotta a k\u00f6z\u00e9ps\u0151t h\u00e1tra a k\u00f6l\u00f6kmedenc\u00e9hez, \u00e9n \u00edgy felszabadultam \u00e9s mit ad Isten pont tegnap zajlott a v\u00e1ros &#8222;\u00dasszunk Rio-ig!&#8221; esem\u00e9nye. Nem kellett semmit csin\u00e1lni csak a n\u00e9vvel regisztr\u00e1lni \u00e9s m\u00e1r lehetett is \u00faszni.<\/p>\n<p>Biztosra mentem \u00edgy a k\u00f6z\u00e9ps\u0151 medenc\u00e9t v\u00e1lasztottam, nem a legm\u00e9lyebbet ki tudja mikor j\u00f6n r\u00e1m a sz\u00edvroham. A c\u00e9l: 1000 m\u00e9ter le\u00fasz\u00e1sa, ami tekintve a m\u00faltkori \u00e1llapotom igen er\u0151s v\u00e1llal\u00e1snak t\u0171nt az elej\u00e9n. Ahogy teltek a m\u00e9terek azt vettem \u00e9szre, hogy igaz\u00e1b\u00f3l normaliz\u00e1l\u00f3dik az \u00e1llapot, a l\u00e9gz\u00e9s szapora, de van er\u0151m \u00edgy sz\u00e9pen 25 m\u00e9terenk\u00e9nt haladtam el\u0151re, n\u00e9ha picit az\u00e9rt meg-meg \u00e1llva a fordul\u00f3kn\u00e1l. Legnagyobb meglepet\u00e9semre az egyetlen probl\u00e9m\u00e1m az egyre ink\u00e1bb be\u00e1ll\u00f3 nyakam jelezte, mivel szem\u00fcveg hi\u00e1ny\u00e1ban kint volt a fejem a mell\u00fasz\u00e1s k\u00f6zben v\u00e9gig, de a karom, cs\u00f6csizmom b\u00edrta a strap\u00e1t \u00e9s v\u00e9g\u00fcl kb. 25 perces id\u0151vel letudtam \u00e9letem els\u0151 1000 m\u00e9ter\u00e9t v\u00edzben, ami nagyon nagy eredm\u00e9ny sz\u00e1momra, tekintve, hogy \u00e1ltal\u00e1nos iskola k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n \u00fasztam utolj\u00e1ra t\u00f6bbet mint 50 m\u00e9ter.<\/p>\n<p>J\u00f3 kis alap lesz ez \u00fagy \u00e9rzem, jobb mint annak idej\u00e9n a fut\u00e1s volt \ud83d\ude00<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nem sokkal azut\u00e1n, hogy lem\u00e9rtem a kem\u00e9ny 50 m\u00e9teres temp\u00f3m \u00fajabb lehet\u0151s\u00e9g pottyant az \u00f6lembe \ud83d\ude42 Szok\u00e1sos nagy gyerek \u00fasz\u00f3tanfolyam, k\u00f6z\u00e9ps\u0151re vigy\u00e1z\u00e1s sztori, de most a nejem is lej\u00f6tt \u00e9s elcs\u00e1b\u00edtotta a k\u00f6z\u00e9ps\u0151t h\u00e1tra a k\u00f6l\u00f6kmedenc\u00e9hez, \u00e9n \u00edgy felszabadultam \u00e9s mit ad Isten pont tegnap zajlott a v\u00e1ros &#8222;\u00dasszunk Rio-ig!&#8221; esem\u00e9nye. Nem kellett semmit csin\u00e1lni &hellip; <a href=\"http:\/\/csicso.com\/futas\/az-elso-kilometer\/\">Continue reading <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-962","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uszas"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=962"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":963,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/962\/revisions\/963"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=962"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=962"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/csicso.com\/futas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=962"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}