Esti edzés a csoporttal

Már induláskor éreztem hogy nem az igazi, a reggeli dolog lenyomott rendesen, úgy látszik a sok jó futás után jön egy kis lejtő… de nem baj, legalább a 12 órásra megint toppon leszek 🙂 Nem is csináltam végig az edzést, nem erőltettem…

Egy 8-ast azért összebicegtem