Most már biztos, hogy nem futok idén többet, a kis csoportunkkal zártam az évet, ahol 10,9 km-t futottam. A közös futás ebből kb. 7-8 km lehetett, beszélgetős, 6:10 körüli tempóban, nagyon kényelmesen. Egyre kevésbé kell figyelnem az új technikára azt vettem észre, erőlködés nélkül ment a dolog és csak a dőléssel ment az iramváltás. Ezt volt alkalmam kipróbálni, ugyanis hazafelé egy biciklis pár után kocogtam, mikor eldöntöttem befogom őket. Elkezdtem jobban dőlni, nőtt a lépéshossz de erőlködésben semmi sem változott, csak szaporábban kellett szednem a levegőt, ritmus maradt. Elég volt az oxigén, ez a hideg levegő hatékonyabb mint a fülledt meleg és sikerült is az utca vége előtt eltrappolni mellettük, olyan jó 5 perces tempóban kb. Hát az nagyon világi volt! 🙂
Sajna most láttam mikor hazaértem, hogy 1554,53 km-el zárom az idei évet, ha tudom, akkor azt a szutyok 500m-t hozzáfutom, elszámoltam magam, de mindegy, ez is másfélszer több, mint amit terveztem, álmodtam.
Kilométerekben gazdag, boldog új évet kívánok Mindenkinek! Jövőre folytatás!