Fáradt edzés

1489084_10205367682652239_3582847027567480362_n

Ez a kép annyira igaz volt mára, hogy majdnem edzésre se mentem le. Reggel alig bírtam felkelni, nyomott voltam egész nap, itthon hagytam a kulacsom, a géleket amiket ígérgetek ezer éve, de rávettem magam. Demokratikus edzés volt ma, 3 km bemelegítés után lehetett választani egyben 7 km nem beszélgetős vagy 5×1000 méter közte 2 perc pihivel.
Utóbbit választottuk, nekem 5 percen belül kellett az ezreket teljesíteni. Kaptam magam mellé nyulat is mint a végén kiderült, meg is lett az eredménye: 4:35, 4:26, 4:33, 4:24, 4:22. Az utolsó vége már nem esett jól…
Hétvégén egy 25-ös átmozgató és utána pihenés Bajára!