Ez már pihenős hét (lenne), készülni, pihenni a szombati hat órásra. Hát… nem nagyon sikerült 🙂
Este tudtam nekilódulni, másfél óra volt a feladat, kocogás, gondoltam lemegyek a pályára, ott kis nyújtás, ivás, majd 7-8 nagy kör kényelmesen és hazakocogás.
Hát a pályára jutás hat percen belüli lett, ott egy ad-hoc futótársra akadtam Endre Szőke​ személyében, akivel beszélgetve megcsináltuk a 8 kört, persze azt se annyira lassan. Mire végeztem a család is végzett a közeli játszótéren, bringával voltak, hazakísértem őket, ami megint csak minden volt csak lassú nem (nagyobbik gyerekbe erős a versenyszellem, lenyomott a bringával) 😉 Első nap a chia maggal és tessék, kész a baj 😀
Nem baj, a csütörtöki edzést tényleg csak kocogni fogom és sok sok sok pihenés.
15.5 km | 1:24 | 5:27 / km