Sajnos ma se voltam 100-as napközben, legalábbis a lábaim, nem értem, ma is feszültek, pedig a tegnapi esti 23 km jól esett. Az edzésre éppen odaértem, a bemelegítő kör után úgy éreztem képtelen leszek normális edzésmunkát csinálni.
4x1000m volt a feladat úgy, hogy 100m gyors 100m lassú, az ezresek között 3 perc pihi. Nekem 4:50-et mondott az edző, ekkor addig kacagtam, míg rájöttem komolyan gondolja. K*rva meleg volt, száraz a levegő, tapló lett a nyelvem a körök végére, hogy hogy nem tudom, de ezek lettek: 4:47, 4:47, 4:45, 4:42.
Utána jött még a finomság, felülések meg fekvőtámasz meg planking meg négyütemű fekvő, hát ezekben nagyon béna vagyok, próbáltam poénkodással elütni az időt, ilyet akkor csinálok, ha valami rohadtul kellemetlen szituba kerülök grin hangulatjel Ez az volt. Tudom kellene ezekre is időt szánni, egyszer majd lesz olyan is. Talán.
6 km gyűlt ma, ritka gyenge hét lesz, hétvégi hosszú is ugrik úgy néz ki, de nincs is erőm többre.