Cél nélkül edzeni elég tré dolog, vagyis nem feltétlen edzeni, hanem kicsit megfingatni magam. Erre viszont tökéletesen alkalmas az edzés, ahová végre lejutottam. 4x1000m volt a feladat, 6:30-as indulásra.
Mivel kicsit le vagyok lakva (kevés edzés, plusz 6 kiló…) így 5:30-at kért az edző, így marad 1 percem pihenni. Gondoltam ez teljesen jó lesz, más tempó mint amit szoktam mostanság, kicsit futok gyorsabban is…
Persze a csoport eleje elvitt magával és meglepetésre 4:50-et mentem elsőre… hmm… mondom a másodikat is meg kellene próbálni, az 4:35 lett. A harmadikat direkt vettem lazábbra, mert puding vagyok, 5:15 és így a végére még oda tudtam pakolni egy 4:34-eset, bár az már kicsit sem esett jól. Szóval tök jó, hogy úgy tűnik az év eleji bénázások nem hatottak ki nagyon a formámra, ha év végéig ez meg tudna maradni, teljesen elégedett lennék.
11.5 km mára