Persze a végén, de előtte egy kisebb halált kellett elérni a pályán a csoporttal. A majd 3 km-es bemelegítő és futóiskola után jött a feketeleves. 3000-2500-2000-1500-1000 méter. Ha ügyes vagy, van 1,5-2 perced piheni köztük. És én ma ügyes voltam! Nem csak magam szerint ráadásul! Igaza csöcsöm odalett, hiába jön el a hűvös ahogy lemegy a nap, mint a kazán olyan voltam. Sikerült tartanom az 5 perces ezreket végig és az utolsóra még odadurrantottam egy 4:32-t ami után végem is volt. Persze, hiszen az agyam tudta, hogy vége, erre volt beállva 🙂

Hazaérve gyorsan betoltam a bogyóimat a porckúrára meg az aminosav kúrára és jöhetett a fahéjas meleg, friss tejbegríz… 15 km-t gyűjtöttem az este