… avagy végre egy normális állapotú edzés. Mint írtam nagyon nem voltam magam alatt a kényszerpihenő alkalmával, jól esik a pihenés is, de azért egy fasza kiadós futásra már vágytam.
A múlt heti feladatsort vettem át erre a hétre, 90 perc futás volt, benne 20 perc tempósabb. Társ is akadt az esti hülyeségben Klisics Sándor​ személyében, szerintünk hamarosan kitiltanak minket a pályáról, míg más küzdve csendben, zenét hallgatva fut, mi fennhangon röhögve trappolunk nem is rossz tempóban 😀
Aztán persze 20 percre elcsendesedtünk, Sanyi szerint 5 perc alatti tempót mentünk a 4 km-en, de hülye voltam nem néztem az órát, mindegy, a pulzus kicsit fel lett pörgetve, 165-ös átlaggal teljesítettem ezt a 4 kört, majd levezetésnek hazakocogtam. Köllött mán!
13.3 km