Bejgli futás 2014

Rengeteg futó volt kint az idei futáson. Két táv volt: 2.2 km és 9.1 km. Tavaly a 2.2-n indultam, mert féltem a 9-től, most persze bátran álltam a 9 km-es rajthoz és remek tempót sikerült mennem az elejétől fogva. Kicsit hideg volt, a torkom, tüdőm megérezte, de elsősorban a technikára figyeltem, ami úgy tűnik kezd beválni. A végére annyira ráéreztem a ritmusra, hogy sikerült egy 5:04-es kilométert mennem, az átlag 5:21 lett és azt mondom messze a legkönnyebben eddig. Combom mintha semmit se csinálta volna, a vádli alatti rész viszont annyira befeszül, hogy emiatt elzsibbad a lábfejem… ezen kell a közeljövőben dolgozni!

WP_20141227_14_19_09_Pro