Reggeli hideg, de napos chifutás edzés. A táv most is ugyanannyi, mint hétfőn, de most gyorsabban futottam, ne kérdezzétek miért 🙂 Természetesen még szokatlan, most csak a talajra érkezésre figyeltem illetve a dőlésre, a orrlégzés ehhez a tempóhoz kevés lett volna, na meg taknyos is vagyok… Talán mintha tényleg kevesebb energiát igényelne ez a fajta mozgás, szerintem már azzal nyertem, hogy nem fékezem magam futás közben. Sajnos a jobb lábfejem valamiért elkezdett zsibbadni 4-5 km környékén, eddig mindig elmúlt, de most meg kellett állnom pár másodpercre míg újra jutott bele chi 🙂
7.21 km gyűlt, 39:52 alatt, ami 5:32-es átlag. Pulzus: 157-es átlag, 166 max.