Még egy tizest belecsavartam a lábaimba a csoporttal, kicsit nyugisabb edzés volt, 3×1 km tempó kellett volna bele, de az elsőt elbeszélgettem az az igazság, aztán csináltam egy 5:26-osat meg egy 5:15-öset, lett két levezető kilométer is, frankó volt, csak hideg van… tudom, nyáron meg meleg… nekem nehéz örömöt okozni 😀