Hát ha nem lett volna elég a reggeli tempós még jól megszopattam magam, gondoltam 5-kor megvacsizok, 7-ig szépen leülepszik. De hát a legózás szent, így hatra végeztem az 5 grillkolbásszal tegnapról, leöblítettem fél liter kakaóval és 40 percre rá, már kocogtam edzésre. Gyomor bajom nem volt, de olyan nehéz voltam mint egy zsák sz*r 😀
A feladat a bemelegítő pepecselés után 5×1000 méter volt 1 perc pihikkel nekem 5:00-ra kellett hoznom mindet, ezek lettek:
4:41, 4:55, 4:58, 4:53, 4:47
Nagyon elfáradtam a végére hosszú volt ez a nap futás tekintetében.