… de volt egy jóleső résztávozásom! 1 km bemelegítő körrel indult, ami leendő sógornőmnek köszönhetően a végére igencsak sietős lett, de nyertem 🙂 Kb. 6 perces volt, utána kis nyújtás és nekiláttam a szokásos adagnak: 4×500, 4×200, 4x100m gyors futás. Meglepő volt, hogy a második 500m után se feladni se meghalni nem akartam, gyorsan kipihentem és ráadásul gyorsultam is 5-7 másodpercet előző héthez képest. Ez a kellemes élmény folytatódott a többi távon is, sikerült gyorsulni és kevésbé fájt 🙂 37-39 sec volt a 200m, 16-17 sec a 100m. Alig várom a jövő hetet