A mai 90 perces kocogás egy kicsit elnyúlt és nem is lett annyira kocogás mint szerettem volna. Kifelé menet 5:42-t sikerült menni, visszafelé szerettem volna lazábbra engedni a gyeplőt, ami annyira nem jött be 🙂 Jó nem szárnyaltam, de futottam. Aztán egyszer csak belesétáltam…majd megint…elfogytam egész egyszerűen. A légzésem rendben volt, de sehol semmi erő, csak izzadtság tengerek, mint aki a vízből száll ki pont úgy néztem ki. De Mefix most is tart! 🙂
Férfiasan bevallom az utolsó kilométert hazasétáltam, esély nem volt még kocogásra se. Este edzés, remélem addigra sikerül egy kis izo-dinnyével pótolni a szénhidrátokat 🙂
17.2 km | 1:44 | 6:02 / km