Sajnos a keddre előírtat utazás miatt nem tudtam abszolválni, szerdán esett egész nap, így ma reggelre maradt a kármentés. A feladat 20 km, az utolsó 10 km 5:30-as átlagra.
Mivel reggel köztudottan imádok futni és a szervezetem is már úgy ébred, hogy fitt mint az állat, így lett belőle bemelegítéssel, levezetéssel együtt 10.7 km 58 percre, ami 5:49-es átlag…
Talán nem kapok ki nagyon este edzésen Renátó bácsitól 🙁